母亲去世后我从母亲那里学到的11个改变人生的教训

长大后，我被粘在我母亲的臀部，准备跟随她到世界带我们去的任何地方。

我曾经在她法学院讲堂的地板上睡在她的脚下，而数百名学生则倾诉着大量法律术语和历史法庭案件。

当我六岁的时候，我们收拾行囊准备飞往她在巴黎的海外学期，十四岁时，当她与III期乳腺癌作斗争时，我站在她身边。

继父去世后，我在悲痛的不眠之夜成为她主要的精神支柱，并帮助她抚养我十二岁的弟弟。

当疾病和创伤消退后，我支持她在巴黎购买公寓的决定，尽管许多家庭朋友误解了她的创造力和她勇敢的(有时是不负责任的)信仰飞跃。

我们前往马丘比丘的高度，穿过摩洛哥非斯的狭窄小巷，并在亚马逊丛林中露营。

如果她想探索异国他乡，我就是她的女伴。

如果我因年轻时的不安全感而不知所措，她就是我的磐石和信心。

我母亲和我交织在一起，两条线穿过同一针脚，一起度过人生的悲剧。今年她去世时，我感到被背叛，但开始寻找意义。

虽然有时我感到被困和被遗弃，害怕未知的未来，但我开始发现她留下的教训。这是我从我母亲那里学到的，也从她去世至今。

1.不要害怕出丑。向陌生人伸出援手。

当我和妈妈一起去不同的国家旅行时，她总是和陌生人交谈。她会讲述我们的生活故事，而我经常感到尴尬。我想人们认为她分享太多，不合适。

我现在认识到我母亲建立的联系的重要性。她去世后，我收到了来自世界各地的数百条信息、电子邮件和电话。他们打电话表示哀悼，但主要是想分享我母亲对他们的意义。无论她是提供法律建议还是只是分享一个故事，他们都向我倾诉她如何改变了他们的生活。

当她在癌症缓解后第一次决定在巴黎购买公寓时，她联系了她最喜欢的博客的作者，并立即开始形成一个法国社区。他们花了几个小时吃精心挑选的奶酪，喝着桃红葡萄酒，同时讨论最喜欢的巴黎餐馆。这些人现在被我称为我的法国阿姨和叔叔。

我认为我妈妈自欺欺人的是她分享力量和魅力的方式。这教会我在恐惧中前进，不要让自我批评支配我所做的任何事情。现在，我说出来。我和陌生人说话。我扩展自己，因此，我收到。

2.如果你不喜欢某样东西，就拥有它。

当我们放下羞耻和对判断的恐惧时，我们就可以自由地做我们想做的事。

在我妈妈完成最后一轮化疗后，她发誓不再担心别人的想法。从那以后，她做她想做的事。

生命太短暂，无法为获得认可或避免冲突而做事。如果你不喜欢你现在的位置，就起身离开。如果你不喜欢服务员给你带来的东西，可以点别的东西。如果您对某人说的话不满意，请恭敬地让他们知道。你必须是你自己的拥护者。

我越诚实，我就越爱。当我感到消极和脆弱时，我很难诚实。自从我母亲去世后，即使别人的反应不是我想象的那样，我也会练习表达自己。如果一切顺利，我只会觉得与我诚实的人更亲近。如果我们没有眼对眼，那么我会觉得自己更亲近，更强大。

3.愿意花钱买体验。

我的母亲和她的家人在极其贫困的环境中长大。他们从台湾移民到洛杉矶，住在我祖父在加州大学洛杉矶分校指定的学生宿舍里，把五个人挤在一个两个人的小公寓里。

尽管她童年贫穷，但她相信花钱创造令人难以置信的体验，而不是抓住赚来的钱。她总是花钱请朋友来参加我们的家庭活动和晚宴，目的是让所有对我很重要的人都参与进来。

在不同的餐厅用餐是她最大的乐趣之一，她告诉每位客人可以点他们想要的任何东西。她相信优质的食物意味着优质的生活。她计划出国旅行，并确保包括奇怪的短途旅行，以便记忆与我们同在。

不要担心节省每一分钱。我相信，如果你有办法放手，那就放手吧。没有什么比在一顿美餐中与朋友分享笑声，或者在最后一分钟去附近的州进行公路旅行的冒险了。如果你有钱，并且可以用它来放松，那就花钱吧。花掉它，因为你不能把它带到坟墓里。

4.不要在情绪极度激动时做出冲动的决定。

大多数日子里，悲伤让我筋疲力尽。前一分钟我脚踏实地，对自己缓慢前进的能力充满信心，下一分钟我完全被恐惧和悲观所累，泪流满面。将此与遗产法律剧的压力相结合，您就可以调制出极度反应性冲动的鸡尾酒。

这些感受教会了我很多关于暂停的智慧。即使有人希望您立即做出回应，确保您首先照顾好自己也是您的工作。

如果情况感觉不对，请暂停。如果您不确定，请暂停并咨询多个人。无论任何人指示或坚持什么，您都有权首先使您的精神健全和清晰。这是否需要几个小时、几天或几周，完全取决于您。

等待感觉和情况安定下来，等待时间过去，等待更多答案向您显露。您无需立即执行任何操作。你的工作是照顾好自己，更多的事情会自行展开。

5.不要过度思考或合理化解决所有问题的方法。

尽管花时间和情绪消散总是可以的，但您可能永远不会完全自在以做出“正确”或“完美”的决定。

关于风险和对直觉的信任，有些话要说。这将带您进入一些不可思议的体验，而这些体验在理性思考时可能不会发生。

如果我总是等待感到安全，那么我就不会在布拉格度过四个晚上，在那里我在酒吧里与一个法国男人交流生活故事，从Vice杂志的一位作家那里得到建议，并与一个来自荷兰的女孩建立联系在我们的观光冒险中上我新艺术运动的历史课程。

我的经验法则是这样的：

如果涉及高长期风险，例如投资决策或法律问题，或者如果它会严重影响他人的生活，那么在得出任何结论之前，让自己深思熟虑并咨询其他人。

如果没有太多的长期风险，但你害怕，因为你不知道一切的后勤，你无法预测未来，你希望一切都在你的掌控之中，那么就大胆尝试吧.你可以随时改变主意。

这四年来，我害怕改变主意，害怕让别人失望，害怕嘲笑。我现在正在学习通过允许改变的空间和做出不同决定的自由来增强自己的能力。

我可能没有说，到昨天的东西，现在感觉就像一个好主意，那也没关系。您可以更改路径。

我母亲的许多最亲密的朋友告诉她，他们认为在巴黎购买公寓在经济上是合理或负责任的决定。无论如何，她还是这样做了，因此，我能够目睹她生命中最幸福的时刻，在她五十多岁时，在她梦想中的公寓里，在她去世前的最后几年。

6.需要你的故事和才能。

我母亲的朋友打电话给我，承认他们对她愿意提供帮助感到非常惊讶。

“不管怎样，我总能依靠你妈妈。她会躺在医院的病床上，调查与我离婚有关的法律问题，只是为了给我建议。”

“在你母亲去世前两周，她正在研究如何处理我的克罗地亚美国绿卡。她总是想帮忙。”

即使你认为你的经验没有价值，它也是。我的母亲从来没有觉得她知道或成就足够，但她用她所有的生活经验和知识来帮助别人。

你永远不知道你所付出的什么时候会得到回报。由于我妈妈给予的所有支持，我有一个想要支持我的国际社区。

总有一个朋友或熟人可以从您的支持中受益，或者有人想知道另一个人已经经历了他们现在正在经历的事情。不要调暗你的灯。不要保持沉默。分享你自己并认识到你个性的价值。

7.在每一刻找到一件值得感恩的小事。

妈妈去世后，我的很多幻想和幻想都破灭了。我意识到我可能与现实脱节，沉浸在虚假恐惧和焦虑的世界中。

这一刻就是生活的全部。对未来或过去的憧憬是一种精神上的幻想。

在每一刻找到一个“最好的东西”，即使它很小。至少认识到一件你感激的事情，以便练习让自己回到原来的位置。这将帮助你感受到平凡中的快乐和生活中的可贵。

8.不要采纳每个人给你的每一条建议。

尽量不要让别人的常识或“更好的感觉”混淆你自己的直觉。如果您不确定某个决定，请收集意见，但回到您自己的内部指导系统。通过抛弃不会引起共鸣的东西并坚持能引起共鸣的东西，让别人的建议有助于增强你的直觉。这将帮助您清楚什么对您来说是真实的。

9.“东西”无关紧要;连接确实。

我妈妈努力工作，通过购物来奖励自己。我经常回家买新玩意儿。她死后大约一个星期，一个水母缸被送到我们家。现在我有一个没有水母的水母缸，也不知道如何处理它。

自从浏览了我妈妈的许多私人物品后，我意识到物质上的东西是多么微不足道。她喜欢买有趣的东西，但主要是为了分享。她向其他州的人们发送香料和食品配料，因为她希望他们尝试她发现的新食谱。

在我们主演的巴黎家庭猎人国际剧集中，她对她在洛杉矶的朋友说，“我也买了这处房产，这样你们现在也可以在巴黎有一个地方享受了”。

生命的意义在于分享。有价值的不是物品;它的连接。满屋子的东西不能弥补缺乏爱或社区。花钱来提升每个人的体验，如果你做不到，那就专注于那些真正重要的品质，比如爱、在谈话中的存在、沟通和你的时间。

10.你永远不会太老而不能做一些新的和完全不同的事情。

我妈妈一直想知道、学习和变得更多。对她来说，获得分​​子生物学博士学位和成为一名有成就的律师是不够的。她还想成为一名舞者，并通过每周在她最喜欢的芭蕾舞工作室跳舞三到四次来实现这一目标，持续了三十七年。然后，在50岁时，她决定要与世界分享她的人生故事，为此，她必须完成创意写作硕士学位。

很多人认为我妈妈不理智，想为自己的利益做的太多，但她继续前进，不断取得成就。

我相信最好缩小对你来说最重要的事情的范围。我们中的一些人有一份我们想要掌握的事情的清单，但最好从一个目标开始，并始终关注该目标。

承诺并看到一些事情到最后是令人钦佩的。如果遇到困难，尽量不要半途而废。像我妈妈一样，继续努力直到你获得那个学位，但永远不要告诉自己现在进入梦想为时已晚。

11.生活不是修复自己;这是关于让自己爱和被爱。

我花了很多年试图弄清楚我如何从情感创伤中“愈合”，结果却意识到我不会有最终的“固定”产品。我一直在进步，我相信让我变得更好的是我学会了等待并充分感受自己的情绪。

如果我想出于愤怒做出反应，如果我想快速回应某人的文字或意见，我不会。相反，我停下来，我大声向自己或我的导师表达我即将发生的事情，然后在继续之前给它一天。

有时我在车里尖叫，抓着我的狗哭得眼睛都肿了，或者我诅咒我的生活环境。我会停止有这些反应或情绪吗?不，我一度认为“治愈”就是这个意思。我以为痊愈意味着最终摆脱这些冲动或消耗的时刻，但我现在知道那不是真的。

我有能力完全拥抱并克服它们，控制自己并对那些让我“痊愈”的痛苦时刻说“是”。我现在选择自己的全部，带着我所有的痛苦、反应、欲望和情绪。

生活就是把自己放在那里。你能在一场又一场的战斗中继续冒险吗?这就是美丽。它是增长和继续的韧性。

即使在我忍受了所有的悲伤之后，我总是在恐惧中关闭我的心后尝试打开我的心。我可以自信地说，我为我愿意一次又一次地出现而感到自豪，即使是以经常凌乱和不确定的方式。

这是我向世界展示我来这里是为了迎接即将到来的幸运、轻松和快乐的方式，因为我愿意忍受困难。

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