拒绝的大秘诀如何快速克服它

拒绝会影响我们生活的方方面面——朋友和亲人、教育、工作和恋爱关系。它可以改变我们看待自己的方式，使我们无法冒险，甚至使我们放弃追求梦想。

关于拒绝有很多很棒的建议，但我想分享一些不同的观点。这是一个简单的观点，我很幸运很久以前就听到了，但才刚刚开始真正相信和实践。哇，这是一个启示。

我在一家非常大、非常受欢迎的媒体公司做了十年的短期合同工。随着时间的推移，很明显，无论我多么努力，我似乎​​都无法爬上梯子。

我的许多同事都在进步并被聘为正式员工，而我甚至需要几个月的时间才能签订合同。当我要求接受额外的拍摄和剪辑培训，或者提供编写脚本的机会时，我被拒绝了。我的想法要么被搁置一边，要么被交给其他人去做。

随着时间的推移，他们莫名其妙地对我越来越不信任。所以我越来越努力地尝试证明自己，并把所有的业余时间都花在自学技能和制作我在工作中非常想做的内容上。我精疲力竭，士气低落，最终开始服用抗焦虑药。

这是一次令人眼花缭乱的经历，因为我做得很好，而且很认真。为什么这会发生在我身上?我做错了什么?

考虑到我的内部经验和对竞选主题的了解，这一切都发生在我受雇在幕后指导的一项针对儿童的特定竞选活动之后。九个月后，当竞选活动延长时，我的工作只是给了其他不太合适的人。

当电子邮件传到部门宣布新任命时，我的同事和我一样困惑。我听到，“阿曼达，你为什么不负责?”那天至少有九到十次。我没有答案。

迷雾中，我从办公桌上起身，离开大楼，走进院子。就在这时，有什么东西在我脑海里响起。我终于明白了。他们根本就不要我。

他们已经告诉我这十年了。而我一直忽略它。

我回头看了看大楼——窗户里所有的人都在高兴地忙着做他们的事情，突然间好像有一盏闪烁的霓虹灯在说“你不属于这里!”我大笑起来。我怎么能一直错过这个?

我们经常做这种事情，不是吗?有多少次我们拒绝看到我们被拒绝，无论多么明显?

用我们的自负对拒绝做出反应是很容易的。我们想，“你怎么敢!”或者“我会告诉你我适合你。”我们需要正确。我们需要这种验证，以牺牲我们中知道我们的价值并且足够强大以走开的那部分为代价。

想想我们大多数人(如果不是所有人)都经历过的这种情况：我们和某人约会，真的很享受，并且看到了他们的很多潜力。但几周或几个月后，我们开始感觉到他们的明显转变。

也许他们开始不那么频繁地发短信了，或者他们对见到我们并不那么兴奋，或者他们不太有空，或者有点封闭自己。它让我们陷入循环，不是吗?我们甚至可能有点恐慌。因此，我们通过评估情况、字里行间的阅读、更努力地尝试、向朋友寻求建议以及在谷歌上搜索让我们对正在发生的事情感觉更好的文章来做出反应。

当我们尝试解决问题时，我们会给这个人所有的空间，而在内心深处，我们确切地知道问题是什么。他们只是感觉不到我们。但我们试图说服自己，如果他们给我们多一点时间，给我们一个机会，他们会得出神奇的结论，即我们实际上是彼此完美的。

这种策略是否健康?它有效吗?它会让我们感觉更好吗?当然不是。

所以这里有一个关于我们生活中每一次被拒绝的大秘密。一旦我们意识到并接受它，它就会改变我们对过去每一次拒绝的感受，并改变我们对未来拒绝的看法。准备好?

当有人拒绝你时，无论出于何种原因，都是因为你们两个不合适——他们只是先看到了。最终，你也会看到它。事实上，他们早早地意识到这一点实际上是一种祝福，因为他们让你们俩免于浪费时间。

他们为什么拒绝你并不重要。通常这纯粹是关于他们自己和他们的问题。那么为什么要花时间担心原因呢?

当然，并非每个拒绝者都诚实坦率地表达自己的感受。事实上，很多人害怕对抗，所以他们以间接的方式拒绝。但即使发生这种情况，如果我们对自己诚实，我们可以承认我们一心一意地追求我们想要的东西时忽略了迹象。

但是，如果我们能够理解和领会拒绝的秘诀，那么当我们将来看到自己处于同样的境地时，我们就能更好地认清这些迹象。想想我们可以通过接受来节省多少时间、精力和精力!

那么媒体工作危机是怎么回事呢?在我停止笑，回到大楼后，我给了他们我的通知。上个月我工作的时候，我的眼睛睁开了，我开始明白这家公司一直都是对的。

我不属于那里，因为我的人生观和我看重的东西与它们不一致。这就是为什么我在那里挣扎了这么久。

他们先看到了，我终于看到了。

离开公司后，我可以自由地用自己的声音做所有我真正想做的事情。我终于成为一名电视作家，开始制作关于正念帮助他人的短片。如果我留在那家公司并努力解决他们不断被拒绝的问题，这将永远不会发生。

如果我早点做，而不是花十年时间希望被一个不欣赏我的人接受!

因此，下次您被拒绝时，不要立即做出反应，而是考虑情况。接受拒绝者对你不合适的判断，因为他们是对的。

当然，可能还是会有点痛。事实上，它可能会受到很多伤害。但是如果你不断提醒自己你最终会得出完全相同的结论，如果你让自己对刚刚被拯救的时间和进一步的伤害心存感激，你将更有能力协商你的去向这点。

最重要的是，你可以自由地找到一个地方——无论是一份工作、一段友谊还是一段浪漫的关系——它尊重你的真实身份，让你茁壮成长，充分利用你独特的天赋和看法。

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