停止尝试变得完美

像我们中的许多人一样，我在成长过程中的大部分时间都觉得自己还不够。我是一个非常好学的孩子，再加上在运动方面很糟糕，而且很胖，这意味着我有点成为目标。事实上，当你的名字和姓氏都与“fat”押韵时，即使是文字技巧有限的恶霸也很容易提出侮辱。

而且很容易说出什么话不会伤害，而且它比我更能说明它们。然而，很长一段时间以来，这确实意味着我感到自己缺乏同龄人的认可。这确实很伤人。我一点也不认为我是一个人。

不管你是谁，在成长过程中，你想要的只是被接受。

因为事情是这样的：这种被接受的需要，这是人类的一种自然倾向。

随着我们的成长，我们会尽可能地融入这个世界。我们渴望立足于自己，所以我们陷入了用别人对我们的评价来定义自己的陷阱。结果，随着时间的推移，我们变得习惯于相信我们外面的世界对我们的幸福和幸福负有某种责任。我们审视我们的工作、我们的合作伙伴，以及我们认为其他人对我们的看法——我们认为我们缺乏。

多年来，这对我来说确实如此，直到我成为青少年，那时我体重减轻，开始对自己感到更强壮和更快乐。那些不够用的感觉终于消失了。或者我是这么想的。

因为我现在意识到他们也长大了。曾经天真的不安全感已经扭曲并变异为成年人对完美和控制的需求。由于我最近接受了这一点，它为我打开了一系列的情感和新的见解。

我意识到过去几年我一直在隐藏和伪装，现在我已经准备好克服它了。

最近，当我发现我年轻时写的一首诗时，我就强调了这一点：如果我是大卫鲍伊，我就不会整牙了。

我也真的是认真的。因为问题是，我一直喜欢有点前卫、朴实和真实的东西。我是听Nirvana和GunsnRoses和TheStones长大的。我20多岁的时候一直沉迷于Beats和Bukowski。因此，过度抛光和闪亮牙齿的想法并不是真正吸引我的东西。

然而，下个月我完成了为期两年的Invisalign隐适美疗程，它使我的牙齿变得整齐美观，并以治疗结束，使它们也变白!

你看，几年前发生了一些变化，直到现在我才真正完全看到它。在我旅程的某个地方，我从恐惧而不是爱中恢复了表演。我不再享受自己的不完美，而是开始追求完美的外在理想。

我以为我把这一切都弄清楚了，实际上只是我在欺骗自己方面变得更好了。

你看，尽管我的生活中有很多兴趣和激情——并且在大部分时间里都非常有动力和专注——但总会有一个点让我不再享受我正在做的事情。奋斗和完美主义取代了创造力的轻松和快乐。

随着愿景的推进，我开始将自己与他人进行比较;在外部寻求接受，以至于我最终怀疑自己并最终屈服并继续前进。

这是我最近才意识到的。这种模式似乎是这样的，每当我因恐惧而行动时，我就会回到躲在虚假完美的盾牌后面。我觉得我还不够，所以我表现出来，试图走另一条路——来对抗这种感觉;试图欺骗自己，就像世界一样，我是完美无瑕的。

我认为这是我们很多人都可以挣扎的地方。我们觉得我们必须不仅仅是我们自己。

我们想融入。所以我们屈服于我们认为别人希望我们成为的样子。但我现在看到，试图从自己的外部寻求接受是一条无路可走的道路。

我现在相信，如果我们没有意识到，这是可能阻碍我们所有人的主要问题之一。将自己与他人进行比较让我们害怕成为真正的自己。但当我们不是我们时，我们是谁?当我们尝试成为真正的自己之外的人时，我们在寻找谁?

当我们在我们和世界之间放置这个理想完美的障碍时，它就会阻止形成深层联系。

它阻止我们尽可能地真实、开放和脚踏实地。然而，当我们全心全意地接受自己的弱点和弱点时，我们就会允许自己和他人不受限制地成长和创造。

因为我们不是来追求完美的。这样做意味着有一个目标要达到，一个理想要掌握。但是如果我们知道我们是谁已经是完美的呢?如果我们都能够退后一步，看到努力被接受只会让我们离自己更远，那会怎样?

在这种臣服中，我们可以自由地连接到始终存在的更深层、更纯粹的完美。

它超越了智力、个性和头脑。这是一种内在的了解感，只有当你意识到你的真实身份存在于你所有的想法、信仰、故事和不安全感之前，才会出现这种感觉。

而那个人总是完全完美的。

因为我知道我很聪明，我知道我善解人意，关心他人，善于倾听，而且我的想象力非常丰富。我非常擅长在他人之下点燃火焰，帮助他们了解他们的特殊性以及看似不可能的事情实际上是如何实现的。

但是……我有时也很笨拙、自觉、内向、讽刺、凌乱和脾气暴躁。我可以拖延好几天，我会跳过一些早晨的冥想来观看烹饪频道，我可以在我想要的时候争论和彻头彻尾的愚蠢。我读了很多非常深刻的书，但我也看了很多低俗的电视，我真的很喜欢。不过没关系。我不必成为“完美”的理想型。我们都没有。

因为事实是，当我们将自己与他人进行比较并寻求外部认可时，我们就永远处于需要的状态中。

但是一旦你从一个无限的角度看自己，不需要赢得人们的认可，你就可以对自己更善良、更温柔。

永远只有一个你。曾经。在整个宇宙中，只有一个你曾经存在过。现在你在做你自己方面绝对是完美的。没有人能像你一样思考，像你一样创造，像你一样爱。

你做的那件事你一直隐藏?那完全是你。你打的那个奇怪的喷嚏让你觉得有点傻?像疯了一样拥抱它。那完全是你。除了你，没有人会这样做。

当你寻求接受，当你努力追求完美，当你的目标是获得外部认可时，你真正在做的就是安全行事。你正在适应别人的理想。或者更糟，更有可能的是，你正在适应完美、淡化、镇痛、过于安全的社会平均水平。

那么，你需要怎样才能摆脱对接受和完美的需求，而只是做你自己——好玩的、愚蠢的、凌乱的、可爱的、完美的?

难道您不应该避开外部验证而只在内部寻找您的验证吗?

你的生活体验总是在你的内心创造。然而，由于我们的思维方式，我们经常从我们的思维中创造出“东西”。突然间，某人对我们说的某些话变成了我们觉得必须处理和沉迷的真实“事物”。但它只是一件事，因为你把它变成了一件事。就这样你也可以放手。

你对你在世界上创造的东西拥有最终的权力。

但需要注意的是，只有生活在现实世界中，才能使用这种力量。在一个你有影响力和你可以采取行动的地方。花太长时间寻找自己之外的完美，会阻止你成为你所能做的一切。

我也知道，仅仅因为我有这种洞察力，并不意味着我也不再被分类了。我仍然会经常陷入由外而内的误解。就像我们都会。我仍然会嫉妒和不耐烦，并将我的“缺乏”归咎于外部事物。我仍然会寻求别人的接受。

然而，我也知道我将能够更快地摆脱这种习惯性的、不安全的思维，并与我与生俱来的创造力和韧性联系起来。我希望阅读这篇文章能帮助你做同样的事情。

因为这是比赛的全部，舞蹈的全部。而且我不后悔，尤其是整牙。事实上，我爱他们。我曾经描述为“一排不稳定的tictacs”现在看起来很不错。

但实际上我最喜欢他们的是我觉得我现在笑得更开心了。也许是牙齿，但也可能是因为我再次享受自己，也许是因为我觉得我允许“我”展示，并且我与真实的我，不完美等等的联系越来越紧密。

因此，停止追求完美并放松，因为当您停止尝试时，您将很快与真实的自己联系起来。一个已经很适合做你的人。而这永远不会改变。

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