他走了但我不会放弃自己

他刚离开我们家。

在一起十八年后，其中十五人结婚了，他按照我们的计划离开了，就像我们温柔而亲切地讨论过的那样。

我们正在休息，试探性的分离。你听到的关于分居和离婚的事情都是真实的。感觉就像死亡，一个深渊，所有可以想象的最糟糕的感觉都堆积在你身上，你无法呼吸。

疼痛是发自内心的——就像有人直接切穿了你的核心，心痛得足以让骨头疼痛，疲倦让你的头感到沉重和沉重，你肠道中的原始扭曲在被迫之前无法完全理解你不料。

我的眼睛完全干涸和酸痛，乞求从眼泪的海洋中得到喘息。

我没有看到这一点。我并没有完全傻眼，因为多年来一直有令人不快的真相的耳语和幽灵被压制：婚姻中所有那些内心的、亲密的运作并不总是顺利进行，无法被外界察觉。潮起潮落，在一个不眠之夜萌发的黑暗思想，在所有共同的、颠簸的荣耀中的人类体验。

通过这一切，有纯洁和善良，是什么让婚姻如此有益和丰富：一种根深蒂固的友谊，就像我一生中与某人所感受到的任何东西一样强烈。我被连接、被听到、被理解。

我见证了我生命旅程的疯狂、单调和胜利。我的人。亲爱的。得到它的人无需说一句话。即使我们在身体上分开时，那种稳定的存在也是如此。我感到安心和安全，我的脚牢牢地踩在地上。

这么多的时间，这么多的历史，这么多的团结感觉就像在几个月的时间里消失了一样。烟消云散，只剩下灰烬。我没有束缚，没有舵，就像在暴风雨中拼命试图调整自己的风帆。

没有吹毛求疵，没有仇恨，只有压抑的悲伤和大量的遗憾。后悔一直以来我们都没有在紧急需要说出来和妥善处理的事情上互相调和或沟通。可以治愈伤口而不是让它们溃烂的护理。

后悔退回到我们各自的角落并隐藏了从动荡的童年遗留下来的生存技能。我们进入了生活的灰色地带，随着时间的推移，情绪会微妙地变化，并且不会以健康的方式进行纠正。

那个可怕的地方，人类的情绪变得阴暗、阴沉和原始，让脆弱和疏离导致你做你从未想过的事情。反过来，当没有控制时，你会徒劳地控制。你不想放手，但你必须放手。你的手因挣扎而生涩和流血，无法维持宝贵的生命。我现在知道投降是什么意思了。

它不见了。我不确定它会不会回来。如果它回来了，我希望它比以前更强大，更强大，任何可能试图削弱和毒害它的投石器和箭矢都无法穿透它。我们将滋养和培育它，使其正确、完整、坚固——不要让它在藤蔓上那么容易枯萎。

我不介意战斗的伤痕，因为它们会提醒我我们可以忍受什么，我们如何应对，我们如何生存，以及你灵魂中真正的失落感。它会提醒我珍惜家的感觉，这是团结的避风港。我们将为旧婚姻的逝去而哀悼，并为新的婚姻铺平道路，新的婚姻是治愈的、光明的、充满希望的，并且永远变得更好。

现在，我一个人，害怕，脆弱，站在深渊的边缘。我拥有的只有我自己，我必须相信我已经足够了。我的口头禅是“我会挺过去的”，我经常重复。有时会安慰我。

我知道有些事情我不想承认自己：我变得自满，没有充分利用我自由的日子，在很多情况下选择了简单的出路，忽视了我的创造性倾向，变得更加依赖我愿意承认。

我用单调麻木了自己，让过去看似良性的东西在阴险的地方生根发芽，逐渐浮出水面，感染了沿途的一切。

现在一切都在那里，就在我面前，不是在嘲弄我，而是在我的脸上，提醒我我还有一些工作要做。需要理解并吸收到我的核心的生活课程，所以我不会一直重复它们。不要再把自己置于如此不安全的境地。我必须拥有这一切，我的一部分。痛苦而缓慢地消化它，但知道它会在未来强化我。

六个月、一年后我会在哪里?这将如何展开?我会做出非常令人满意的改变来让一切都变得顺利吗?他会吗?我会花时间找回自己吗?我会不会太人性化并惨遭失败?我会再次麻木自己吗?也许。也许不吧。目前还不得而知。

我知道我每天要做什么，直到答案出来。不管我喜不喜欢，他们都会来。我会每天早上起床。我会照顾好我的身体和心灵。我会洗澡，洗头，化妆，穿衣服。

我将面对那些日子，无论它们是短暂而平静的，还是漫长的，充满孤独、绝望和孤立。我会哭，直到我感到筋疲力尽，然后再哭。我不会睡得很好。我的胃会感觉好像有人用拳头紧紧地抓住它。

但我会走很长一段路，吸入干净清新的空气。我会尽量吃得好，善待自己，保持开放、柔软，不会像面具一样戴着苦涩，也不会因为无能为力的愤怒而感到胸口收缩。我会记住，害怕是可以的。我会在需要时与人联系，并在需要时独处。

我会努力每天笑一笑，记住我拥有的所有美好事物。我会喝红酒，不由自主地跳舞，提醒自己我还活着。我不会放弃自己，尽管我会想要。即使我像精美的瓷器一样脆弱，我也不会破碎。我会向空中扔很多球，看看一个人是否落在了一种珍贵的可能性上。

我会让这细腻的痛苦成为我最好的老师。我会给它时间——那种按自己的时间表嘲弄和戏弄的神奇灵药。我会成为我内心深处的女人，即使她一路迷路了——我梦寐以求的女人，有能力又坚强。建立一种生活已经十八年了，现在我将开始建立一种新的生活。

在这段深刻变化的时期，我学到的最重要的事情是，你需要展现自己——永远。成为自己的冠军和最好的朋友。绝对确定地知道，您是唯一可以依靠的人，无论是否有其他人，您都可以继续前进并建立自己的梦想生活。知道这一切都是值得的。

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