彻底接受TaraBrach如果你对自己很苛刻请继续阅读

你有没有想过，“我有什么问题”?我怀疑我们都曾有过这样或那样的经历。

我们认为自己太安静、太大声、太急切、太懒惰、太敏感、太戏剧化，或者总体上不够好。

社交媒体并没有多大帮助。每次我们登录Facebook或Instagram时，我们都会被其他人的成就、冒险和最佳视角轰炸，这很容易让我们得出结论，我们的生活在某种程度上缺乏——我们在某种程度上缺乏。

从那里开始，这只是自我鞭打的快速飞跃。

我们都可以成为自己最严厉的批评者。我们可以为自己的错误、缺陷和失败而责备自己，就好像我们应该是完美的一样。好像我们应该把一切都放在一起，不应该有糟糕的日子、消极的想法或痛苦的情绪。

但这都是人性的一部分。这些不是隐藏或改变的可耻缺陷。他们是要接受的现实。

如果您发现难以接受自己的人性并以善意和同情心对待自己，那么您可能会从TaraBrach的电子课程彻底接受中受益。

作为世界知名的心理学家、作家和冥想老师，TaraBrach拥有帮助人们拥抱当下并克服阻碍他们给予和接受爱的障碍的才能。

她的书籍和课程已经帮助数百万人治愈并找到了平静与存在，这门特别的课程已经收到了近600条热烈的评论。

我很高兴地告诉大家，Udemy为TinyBuddha读者提供了折扣，从现在到2月19日，价格降至9.99美元。

电子课程包括四个半小时的点播视频，分解成一口大小的片段，您可以随时随地访问这些视频。它功能强大，易于消化，充满了改变生活的智慧。

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