为什么没有其他人可以让我觉得自己微不足道

我们大多数人只有在失去它时才会注意到的现象。

如果你像我一样，你已经(并且可能仍然)拥有一种具有重要意义的爱/恨关系。仅仅是因为它通常看起来如此难以捉摸。只是遥不可及。

从我记事起，我们的旅程就开始了。

作为三个兄弟姐妹中最小的一个，我经常觉得自己闻所未闻。被忽视了。忽略。微不足道。

我以为很正常。不是所有的小姐妹都背着同一个十字架吗?显然不是…

作为一个年轻的成年人，我期待我的朋友来填补我的“重要”空白。有时他们做了，有时他们没有。青少年时期的戏剧性是出了名的，我的也不例外。

这些都是过山车来，随着我不断地渴望感的意义。总是依靠别人来填补我众所周知的杯子。

进入适当的成年期，我只是将责任交给了我的各种浪漫伴侣。回首往事，那些可怜的家伙对他们所面临的挑战的艰巨性一无所知。

那时，我的特定信仰体系坚定地表明，我的任何合作伙伴都应对我的感受负责。故事结局!

满足我的情感需求是他的职责。

让我感觉良好是他的职责!

我知道，我也难以置信地翻了个白眼。

但我们都渴望的这种意义究竟是什么?

这种让我们如此轻易地衡量自己价值的意义感?

想想看。你会如何描述你的意义感?

你是通过别人对你的评价来衡量的吗(例如：我很受欢迎，所以我很重要)?

或者你是否能够不顾别人的意见而感到重要(例如：即使我独自一人，我也觉得自己很重要)?

不久前我发生了一件事情，在绝望的时刻，我向一位亲密的家庭成员寻求支持。并被巧妙地拒绝了。

这是出乎意料的。完全。它震撼了我的小世界。

这个人是我的支持系统。我的后备人。我最里面的圈子。

我的微不足道的感觉又回到了我的现实。简要地。但在那一刻，他们跑得很深。

重要性通常是我们在关系中定义自己的方式之一。无论是在工作、家庭、朋友还是恋爱关系中。换句话说，在这些情况下，我们从别人那里寻求我们的重要性。通过他们对我们的看法，或通过他们对我们的关注。

我们相信他们的想法很重要。很多。

当事情进展顺利并且每个人都在同一页面上时，这真是太棒了!我们互相举起。我们互相歌颂。有意义和有价值的感觉比比皆是!

然而，当桃色变得苦涩而我们面对面站在不同的角度时，情况往往恰恰相反。

那种熟悉的力量、支持和安全感就这么消失了。

让我们生不如死。裸。感觉微不足道。

现在，在我们都拿到纸巾之前，让我说：这很有价值。

只有在赤身裸体、赤裸裸和完全无足轻重的感觉中，我们才能真正开始转变。走向真正的我们。

因为事情是这样的：如果我们真的毫无恐惧地沉浸在那些微不足道的感觉中，我们就会意识到微不足道的感觉并不像任何东西。

事实上，无意义并不存在。根本!

你看不到它。触摸它。或者尝尝。

这只是一个概念。

诞生于我们目前告诉自己的故事。

而且，就像任何故事一样，这一切都是编造的!

我会冒险更进一步，并建议对我们凡人来说更可怕的是对自己微不足道的恐惧。我们经常会做任何事情来避免它。掩饰它。或者把它塞下来。

几周前，当我面对自己认为的微不足道时，我最初感到不安。我觉得自己很小。拒绝了。而且很孤独。

但只是一点点。

因为当我面对它并让它的本质流过我时，我注意到了一些令人震惊的事情。

没有。有。改变了。

不，我是同一个人。我看起来一样，闻起来一样，听起来一样。

更重要的是，世界并没有终结。天也没有塌陷。

我没事。

所以，这就是我要去的地方：

我可以选择我是否重要。或不。

别人没有资格。

只有我对我的看法才重要。曾经。

任何人(无论他们是谁)都不能说对我有任何意义。

我觉得任何微不足道的感觉都只是我自己的看法。

不是真的。

一个故事。

如果这只是一个故事，那为什么不告诉自己一个好故事呢?

一个我很重要的地方。值得。而且够了。

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