当你不喜欢表现得很好时该怎么做

作为一个好人，我经常感到矛盾，因为有时我不喜欢做个好人。有时我表现得很好是出于道德义务，或者是因为我试图与我所感知的身份保持一致。

你觉得自己“好”吗?其他人会形容你“好”吗?你总是喜欢“好”吗?如果您不确定别人如何看待您，请让朋友和家人描述您。

一直以来，家人、朋友、同事甚至老板都告诉我我是多么的好。这是我个人身份的重要组成部分。当你对自己的身份有一个感知时，你会无意识地调整你的行为来反映这种身份。对我来说，这意味着表现得很好，表现得像个好人，即使这不是我想要的。

这里有一些问题可以帮助你确定你是否与友善有任何冲突：

*当你真的不想做的时候，你会做好事吗?

*别人会利用你的好意吗?

*你是否经历过要变得友善的社会压力，尤其是作为一个女人?

*你是个推手吗?你是讨人喜欢的人吗?

*当你和蔼可亲时，你是否会感到沮丧、沮丧或怨恨?

*你有时会觉得你的好心不是真的吗?

*在你的自我认同列表中，善良是最重要的吗?

*你有没有经历过你的好身份和你的其他身份(例如成就者、自信者或领导者)之间的冲突?

*有时你不为自己的好而感到自豪吗?

如果您对这些问题中的任何一个回答是，请继续阅读。

“善良”对你来说意味着什么?

有一天，有人问我这个问题。这与我非常相关，因为尽管经历了上面列出的一些冲突，但我一生中的大部分时间都试图表现得很好。

我提出了三个问题来帮助我用自己的术语定义“友善”：

谁是你的“好”榜样，你想成为他们吗?

还有什么词可以形容对你很好?

你应该表现还是友善?

第一个问题：谁是你的“好”榜样，你想成为他们吗?

当我想象极端的“好”时，我看到了加尔各答的特蕾莎修女。她是一名修女和传教士，领导多个组织帮助非常贫困和患病的人。她的慈善机构与世界各地的咨询团体、孤儿院、学校、流动诊所以及艾滋病毒、肺结核和麻风病患者合作。

她还因为她所在组织的医疗条件差、反对堕胎和避孕的立场以及她相信痛苦的重要性而受到批评。她并不总是随和，也不富有同情心。

虽然我真的很欣赏她毕生的工作，但我当然不会也不想像加尔各答的特蕾莎修女那样。我享受舒适，我不是无私的，我不想把我的日子花在与垂死的人身上。

第二个问题：还有什么词可以形容对你很好?

一旦我们以一种解决上述问题的冲突的方式定义“好”，我们就可以找到我们自己对“好”的定义，同时仍然忠于我们的真实身份。

善良和善良一样吗?慷慨的?给予?不评判?善解人意?尊敬的?无私?有礼貌的?关心?被动的?友好的?讨人喜欢?有同情心吗?周到?慷慨的?以下是谷歌词典中的一些定义，以供反思：

*好：愉快;满意的，满意的

*善良：友善、大方、体贴的品质

*体贴：注意不要给他人造成不便或伤害

*关怀：表现出对他人的友善和关心

*礼貌：有或表现出尊重和体谅他人的行为

*尊重：适当考虑他人的感受、愿望、权利或传统

*无私：更关心他人的需要和愿望而不是自己的

*被动：接受或允许发生的事情或他人的行为，没有积极的反应或反抗

*友好：亲切和愉快

*讨人喜欢：愉快、友好且容易喜欢

*善解人意：表现出理解和分享他人感受的能力

*富有同情心：对他人感到或表现出同情和关心

*慷慨：表现出愿意付出比绝对必要或预期更多的东西，如金钱或时间

*礼貌：在对待他人的态度和行为上表现出礼貌

*非判断性：避免道德判断(拥有或表现出过分批判的观点)

我决定我不想一直令人愉快和愉快。我想自由地提出异议，挑战大众的意见，并保持真实。

对我来说，友善就是尊重。它是关于考虑他人的意见、感受、愿望和权利，同时仍然尊重自己。我可以在任何时候尊重他人和我自己，并且仍然感觉真实。

我可以恭敬地不同意。我可以恭敬地照顾我自己的需要。我可以恭敬地主张自己。我可以恭敬地倾听和互动。我可以尊重差异。我几乎可以在任何情况下练习尊重。

但我不能也不会总是无私、慷慨、讨人喜欢、善解人意、富有同情心、友好、不评判、体贴、善良，也不礼貌。在某些情况下，当它与我的真实自我一致时，我可能会选择这样做，但我不会承诺一直这样做。你不应该为了友善而否认自己的需要或兴趣。

第三个问题：你应该表现还是友善?

关心他人和关心他人也是有区别的。你可以关心而不表现出来，你也可以强迫自己表现出关心而不表现出来。但是，当您不在时，您不能强迫自己担心。同样，如果你不是，你就不能强迫自己感觉和变得友善。

当你表现得很好但并不刻意时，你就与你的核心身份不一致。这很难长期维持。最终它会侵蚀与他人的信任。

你是人，所以你有权有缺点，而不是一个精神英雄。你有权在某些日子里表现得很好，而在其他日子里你却不是很好。您有权满足您的需求和愿望。你有权把自己放在第一位，不想大方的时候不大方，感觉不对的时候不讨人喜欢，只要你不尊重别人就行了。

找到你对好的真正定义。它不应该感到艰难、有力或消极。请记住，即使是您的榜样也并非始终对每个人都友善、关心和无私。检查在大多数情况下对您有意义的内容。不要用偶尔的行为来定义你的固定身份。它只会迷惑你，降低你的自信心，降低你能给世界带来的真正影响。

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