当生活变得艰难时如何在混乱中找到和平

你与自己存在的流动越和谐，生活就越神奇。”~阿迪亚山蒂

你最近打开新闻只是想在几分钟后关闭它吗?

似乎混沌已经笼罩了这颗星球。每条街道的每一个角落都受到了当前局势的影响;在我的时代，我从未见过像它这样的东西。

在所有这些之间找到一些喘息的空间可能非常困难。一方面，您想与世界保持同步，另一方面，对于一个人来说，这似乎太过分了。

在所有这些混乱中，我们能做些什么?

什么时候结束?

我们不断地问自己这些问题，而似乎混乱正在建立，而不是中间的休息。我们发现自己感到压力、紧张和焦虑，这会影响我们的工作、人际关系以及生活的方方面面。

这就是顺应生命之流变得势在必行的地方。

在你的生活中，在你最黑暗的时刻，有两种选择：你可以对抗现实并怀有负面情绪，或者你可以接受生活中遇到的任何事情并努力寻找解决方案。

我们越快接受现实，我们就能越快地适应生活的流动。

我们通常对正在发生的事情或发生在我们身上的事情有意见和判断——生活是不公平的，事情不应该发生，我们现在应该在不同的地方——这就是导致我们痛苦。与其与现实争论，我们必须接受即将到来的一切。

不久前，我在布达佩斯住了将近一年。我热爱我在那里的生活，并建立了朋友的基础和作为外籍人士的稳定生活。不幸的是，我母亲生病了，我决定去另一个国家探望我的家人。

我收拾好行李，把东西留在了我朋友的家里，完全期待着稍后回来取回我所有的东西。但是当我到达机场时，保安拦住了我，然后盯着我的护照用奇怪的眼神看着我。

“你在匈牙利多久了?”他用蹩脚的英语问道。

我环顾了一下四周，犹豫的喃喃道：“快一年了。”

“一年?”他喊道。

你看，我故意把签证逾期了大约六个月。我知道这是我的错误。相信我的外籍朋友告诉我一旦我离开机场他们不会真的介意，这也是我的错误。

那人拿走了我的护照，过了一会儿就回来了。

“没有欧洲两年，”他一边说，一边在我的护照上盖章，让我登机。

就是这样。我妈妈病了，我要去一个我不认识任何人也不会说语言的国家。我刚刚失去了所有的财产;我的衣服，我的电脑，任何不能装进小手提箱的东西都被扔在了后面。

起初，我非常恼火。我知道这是我的错，但没有什么可做的。

在这种情况下，我有两个选择：抗争或接受。我可以沉浸在愤怒、悲伤和困惑中，或者我可以接受环境并专注于我接下来要做的事情。

当然，这没有按照我的方式进行。生活就是这样，我们不会100%地按照自己的方式行事。为了继续我的生活并充分利用我的情况，我必须完全接受这种情况，无论它有多困难。

我让我的朋友卖掉了我拥有的所有东西，只留下少量衣服和笔记本电脑。我失去了所有的朋友，失去了生命，最重要的是，我不得不面对一个生病的母亲。但我很幸运还有一个母亲，还有一个朋友来卖我的东西。

当然，我一开始并没有关注这些事情。整个情况是我一生中最艰难的时期之一。我花了几个月的时间和反思终于接受了我的处境。

一开始绝非易事;我们的第一直觉是打架。但我相信这些挑战带给我们的是让我们能够从中成长。没有这些时间，我们永远不会学会如何找到生命的流动。

世界太强大了，我们无法与之抗争。我们越快意识到我们无法控制一切，我们就能越快地应对任何发生的事情。

当你把注意力集中在内心而不是试图寻找快乐的外在来源时，它会让生活变得更加轻松。

这就是你如何在你最黑暗时期的所有混乱中找到平静——通过从内部创造它。

世界似乎有毒和具有破坏性，但仍然有可能在其中发现美。没有阴就没有阳。

如果你能在整个世界都在经历的混乱中找到和平，想象一下当一切都结束时你能感受到什么样的和平。这就是为什么你必须找到这种流动并与之一起流动的原因。

没有这种流动，我们就会受苦。一切似乎都不公正，我们开始自欺欺人。

如果您遇到困难，我建议您尝试接受您可能面临的任何问题。你对生活的接受度越高，你就能越快地处理你所面临的一切。

如果你对你的问题无能为力，那么是时候放手了。如果你似乎不能放手，那就让一切照原样。

请耐心等待，因为我知道这听起来像是另一种肤浅的陈词滥调。这是一个看似简单的声明，它的内容比它最初发布的要多得多。

当一切都与我背道而驰，整个世界都压在我的肩膀上时，我觉得好像我希望一切都不同。我觉得我失去了对一切的控制，世界感到不公平。

当你处于受苦的状态时，你处于推或拉某物的状态。不管是什么，你只需要停下来。

这就是你要做出决定的地方。你只有一种生活。在接下来的几年里，你可以想知道会发生什么，为什么我，什么时候会改变，或者你可以停止这一切，即使你不得不反复做出这个选择。

在您真正受苦的最初时刻，只需要片刻的接受，您就会感到解脱。这是您返回流程的窗口。尽管可能很简短，即使是一毫秒，它也提醒我们，无论您的状态如何，仍然可以找到和平。

在接下来的几年里，我本可以想知道，为什么这一切都发生在我身上，为什么事情没有不同?相反，我选择停止与自己斗争。我选择停止与我永远无法战胜的东西战斗。

生活擅长投掷曲线球。会有痛苦的时刻和痛苦，但也会有强烈的喜悦。不断提醒自己，你不能永远与自己抗争。你越快被接受，你就能越快回到心流状态，这是感受平静的关键。

花点时间好好思考一下“让一切照原样”意味着什么。

尝试深入挖掘它。试着保持静止。当你停止推拉时，让生命的流动回到你身上。如果你给生活一个机会向你证明一切都会好起来的，一切都会好起来的。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！