关于异地恋的6个关键教训

七年前，当我第一次建立异地恋时，我对这段关系应该如何运作感到害怕、担心和困惑?我所知道的关于建立关系的所有知识都消失了，没有更多的时间在一起，不再牵手和微笑着看着对方的眼睛，不再有约会、性、派对、电影……这些都没有。

只有一台电脑和一部旧手机。我问自己，我应该如何通过PC和旧手机建立关系?

但是，快进七年后，我在五个不同的国家生活过，每次我搬到另一个国家时，我都会留下一个女朋友，我们会尝试异地恋，直到我对他们失去兴趣和吸引力那位女孩。

七年内总共有六次异地恋。但好消息是，3年前我在旅行时遇到了一个可爱的女孩，那一刻是我最后一段异地恋的开始，最近她来到丹麦，我们一起住在一个舒适的公寓里。丹麦小城。

所以，如果你算一算，你会发现5段关系并没有持续，一个是……秘诀是什么?

我会告诉你：七年的异地约会经验，以及大约5年对诱惑和人际关系主题的热情研究……综合起来产生了我曾经或见过的最成功和最充实的关系别的有。

如果此时你有一段异地恋，很可能你会发现它很有挑战性，这就是为什么下面我想与你分享一些来自我在这个主题上的经验和教育的经验教训，这可能以及帮助您使您的远距离关系像魅力一样工作，绕过我经历的陡峭学习曲线。

1.第一课是关于时间的

我意识到的第一件事是，远距离关系中的敌人不是距离，而是时间。是的，时间。我的意思是，正是我们必须等到我们再次见面的整个时间，这让异地恋变得艰难而痛苦。这么长的时间让我们受苦，让我们灰心，有时甚至让我们放弃。理解“时间”是第一大问题，这对我让LDR保持活力、成功和愉悦有很大帮助。

原因是虽然你不能真正操纵物理距离，但你可以操纵感知时间。

从那时起，我对我的关系有了不同的看法......我没有想过“哦，我们彼此相距很远，我无能为力......”但我开始想“嗯，我得等6个月才能再见到她……我怎样才能缩短这段时间?”或者我怎样才能让这段时间至少对我和她“感觉更短”。或者我怎样才能让这整个时期更愉快?或者我如何利用这段分开的时间来改善我们的关系，也为了我自己的个人生活?

所以它改变了我的思维，从以问题为导向的无助态度转变为以解决方案为导向的积极主动的态度。从那时起，我寻找任何可能尽快拜访我的女朋友。

你猜怎么着?如果您寻找解决方案–您会找到它们。我花了2个月的时间才想出一种方法，可以在6个月内访问她。

然而，当没有办法早点去拜访她时，我想方设法让自己忙碌起来，参与各种项目，成为一名志愿者，开始个人项目，所以我把注意力从失去她的痛苦中转移了。

俗话说“时间似乎越看越长”。

远离她让我有很多时间专注于自己的生活，从而专注于自己的发展和爱情教练的职业生涯。实际上，我发现异地恋对我的工作效率非常有益。

2.第二课是关于平等

我学到的第二件事是关系中的平等原则。在这里我的意思是，如果我想拥有一段健康成功的关系，她和我之间应该在三个层面上平等：感情、关注和恩惠。

感情：爱需要是双向的感情。我们必须彼此相爱，并尽最大努力让爱保持活力。一个伴侣爱得比另一个少，然后做出相应的行为是很常见的……让另一个伴侣嫉妒，不尊重，撒谎，一直打架等等。而且由于感情不平等，一个伴侣变得冷漠而另一个更需要帮助。

这个想法是，只要没有平等的爱，那么你最好让你的伴侣走，或者他们让你走。的确，您可能会遭受很多痛苦，但与其在与他们在一起时忍受几个月，然后再为失去他们而再忍受几个月，不如为失去他们而受苦几个月。

“爱情是一种团队游戏，如果一个球员踢得不够好，球队就输了!”

注意：在人际关系方面，当我们爱我们的伴侣时，我们往往会变得有需要，从而使我们的重要他人因我们的关注而窒息。如果我们这样做，结果是他们失去了对我们的吸引力，因为他们知道他们已经控制住了我们，所以他们不再受到挑战，他们对建立这种关系并不感到兴奋，因此最终将我们视为的确。

这个想法是我们希望给我们的伴侣像她/他给我们一样多的关注。我们不想用短信和电话给他们洗澡。我们希望保持平等。我称之为互惠规则。

好处：我们人类，我们讨厌被拒绝。因此，当我们要求我们的合作伙伴为我们做某事而他们拒绝做时，我们很讨厌。

结果，如果你和我一样，你会开始和你的伴侣争论为什么她不想这样做。

这是一个很常见的问题，我听到很多人抱怨：她/她不想从镜头前脱掉衣服，或者他/她不想给我写信，或者他/她不想“不想给我发更多的短信，或者他/她没有像我想要的那样给我打电话……等等。

这里的想法是您要同意您的合作伙伴接受彼此的请求。如果您要求他们做某事-他们必须这样做，并且如果他们要求您做某事-您必须这样做。这个协议会让你们双方都满意。

当然你要讲道理，不要让他们为你做疯狂的事情，但作为一般规则，你要养成满足彼此要求的习惯。

所以只要你们对彼此有平等的感情，你们给予彼此平等的关注，你们尊重并满足彼此的要求，那么我可以说，一段健康的关系正在发生，双方都可以幸福。

3.第三课是关于可预测性

当处于异地恋时，很容易陷入可预测性陷阱。你在一天中的同一时间开始谈论相同的话题，随着时间的推移，这一切都变成了例行公事。您的伴侣可以轻松预测3个月后你们的关系会是什么样子和感觉如何——你将在什么时间谈论以及你将谈论什么。

可预测性意味着没有乐趣和兴奋，任何关系都需要兴奋才能保持活力。你想要独一无二且不可预测。你想要有创意，不时地为事情增添趣味。

我的建议是，你考虑一下你们关系的“日常惯例”，并尝试稍微改变它们，以不同的方式做同样的事情，在一天中的不同时间交谈，给他们发送不同类型的短信(性感短信、笑话、喜欢的短信、关于您一天的更新等)让他们更频繁地好奇，在Skype上聊天时谈论新话题等。您希望保持新鲜!

4.第四课是关于性的

我们人类是有性的。性是我们生活中很重要的一部分，尤其是在我们年轻的时候，我们花费了大量的时间和精力来满足我们的性需求。在LDR中，性与在经典关系中一样重要，这就是为什么即使在远方也必须满足彼此的性需求。

根据我的经验，每周至少做一次性爱会让关系变得更有趣、更充实、更强大。所以你能做的就是谈论性，或者告诉她一些性感的故事，或者告诉她如果你在那一刻在一起你会对她做什么，或者在网上做爱，互相跳脱衣舞，玩一些性感的游戏等等，大约每周一次。这样你就可以保持你们之间的性火花。

你不能仅仅因为彼此相距遥远而无法进行真正的性行为就忽视你的性取向，因为如果你这样做，最有可能发生两件事：一是你们的关系开始出现和感觉更像是柏拉图式的友谊而不是浪漫的爱情故事，其次，你的伴侣会倾向于寻找其他性关注的来源。

5.第五课是关于目的

我们人类需要期待某事，以便有动力为之奋斗。在LDR中，我们需要期待我们的下一次会议，或者我们下次见面时要做的有趣的事情。

所以你要确保给你的伴侣NICE值得期待的东西。只要他们知道3个月后你们会再次见面，你们会在公寓里关上三天，做爱直到你的膝盖受伤，而且你已经向他们详细描述了你的情况彼此会做什么……他们会为此感到兴奋，并且在您的盛大会议之前的3个月内，他们将确保成为“爱的伙伴”。

6.第六课是关于选择的自由

你无法阻止你的伴侣欺骗你，或者你无法阻止他们经常出去，所以你无法控制他们对你的忠诚。但是，您可以做的是让他们自由地做他们想做的任何事情，只要他们对此负责。这听起来违反直觉，但实际上很有效。我经常说的方式是：“听着，如果你喜欢一个男人并想和他发生性关系，你可以自由地去做，只要你对我们的关系将在那个确切的时刻结束这一事实负责，即使我会遭受很多痛苦。不要以为我不会发现，因为我肯定会从你的行为中感受到它。我确实希望你和我在一起并成为一个忠实的女朋友，我相信你会的，因为你不像外面的许多其他容易相处的女孩，但只是为了让你知道我不会强迫你保持忠诚，而且只要你为你将永远失去我的事实负责，这一切都取决于你。”

在这种情况下，阻止他们作弊的不是你，而是他们自己决定不这样做，因为他们想和你在一起。

人们倾向于做他们被告知不要做的事情。作弊是一个非常敏感的话题，因为在大多数情况下诱惑很大，只有意识到“如果你这样做，你将永远失去你最珍视的人”，大多数时候才会阻止你作弊。此外，在许多其他更微妙的层面上，这是一种有效的态度：它表明你并不需要，这增加了吸引力;它消除了“禁果”问题，从而降低了他们的诱惑力，表明您信任他们，从而执行了期望定律。

最后一个想法

这些只是使远距离关系发挥作用所必需的几个关键要素。

但是，如果有一件事情对保持远距离关系的生命力最有帮助，那就是：用好奇心代替恐惧。

这意味着在那些你觉得这一切都是浪费时间的时刻，即使你非常爱你的伴侣，你也很困惑，你准备好付出，但你看不到潜在的未来一切都结束了，记住这个词——“好奇心”，而不是害怕不确定的未来……选择对未来对你抱有什么好奇!

因为恐惧让你冻结，让你感到压力和悲观，而好奇心赋予你力量，给你希望和奋斗的动力。

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