如何理解为人父母带来的焦虑

如果我对每一个问我的父母都一分钱，“那么，如果我们这样做(......插入他们已经得到的策略......)，我们是否可以肯定地知道他将不必处理(......插入问题列表在这里……)等他长大了?”

可悲的是，听到这个问题没有五分之一，也没有保证提供焦虑的父母。事实上，父母的焦虑之所以存在，很大程度上是因为生活没有保障。

尽管如此，这个问题本身还是值得考虑的。

让我们来看看它。从本质上讲，每个父母都想知道“我们应该怎么做才能保证我们的孩子是一个'成功'的成年人，不必经历可避免的痛苦和苦难?”

让它沉入其中。

当然，我们希望得到这种保证。

当然，我们希望我们的孩子永远不必经历我们知道在生活中可能发生的痛苦和苦难。

而且，当然，我们希望尽我们所能，积极主动地帮助他们避免陷阱。

但是我们可以吗?

现在是2020年9月，在我写这篇文章时，我非常清楚我唯一的孩子将于25年前在明天出生。我有点忧郁。

25年前的今天，我正准备离开我非常喜欢的工作场所休产假，为儿童、青少年及其家人提供心理健康护理。我在需要的时候加班，不是出于义务感，而是因为这是真正鼓舞人心、有意义的工作，我为有机会这样做而感到幸运。

我有一个计划!我最多会休六个月的带薪产假，但在那之后，我将重返这份要求非常高的工作。我会找到优质的托儿服务。一切都会好起来的。

但是当我遇到她时，这个计划改变了。

由于并发症，我没有意识到她的出生，所以当我遇到她时，两个小时后，她睡着了。如果我在病房里醒来时看到一头粉红色的波尔卡圆点跳舞的大象，我简直不能更傻眼了。

她在我床脚下的保温箱里，全身裹着粉红色，小小的头上戴着一顶粉红色的针织小帽子。是个女孩!我很敬畏。并且完全恋爱了。

在那一刻，虽然我还不太清楚，但我的计划要改变了。

第二天早上，我的医生来查房了。

“有婴儿忧郁症吗?”她问。

“在Freedom55广告中哭泣算不算?你知道他们向你展示那个小女孩出生、长大，然后带着她的孩子去看望她母亲的地方吗?”

她笑了。“你还有好几年的时间才会担心这个，朱迪思!”

“啊。那就不要。我们很好，”我喃喃道。

但我是吗?

在最初的日子里，当我等待我们出院时，我对自己是谁以及对我来说重要的事情的整个体验都发生了不可阻挡的变化。我唯一的首要任务就是照顾她。而且，只要我有意识，我就可以搂着她，满足她的每一个需要!

最后，我休了11个月的产假，然后辞去了我深爱但要求很高的工作。我谈判的兼职合同工作在经济上和实际上可行，不需要“额外”时间。就是这样。

当她开始上学前班时，我将我的职业转回与儿童一起工作，因为除了享受与儿童一起工作之外，我还可以通过工作学习“如何成为更好的父母”的策略。我作为父母的经历有助于提高我与孩子及其家人的工作质量。这是一个双赢的局面。

最重要的是确保我的女儿受到保护、安全，并拥有成为一个快乐、成功、有能力、自信、独立、富有同情心、善良、受爱的成年人所需的一切。我在生活的所有其他领域的努力都是以这个意图为指导的。

如果我花时间冥想，那就是能够更多地与她在一起。

如果我继续上我的音乐课，这将成为她的榜样，让她知道休闲和学习是如何成为终生追求和平衡生活的一部分。

我阅读自助书籍，以帮助我以最负责任的方式驾驭我作为父母的角色。

有些事情我做得很好。真的很好!其他时候，我搞砸了，然后道歉并把事情做好。

我知道有时我会继续做得很好。而在其他时候就不那么好了。在与她易犯错误的人类孩子的关系中，我将继续成为一个易犯错误的人类母亲。

而现在她已经二十五岁了。她已经完成了她的专上课程。她有爱的朋友和家人。她有技能和天赋。当她想要或需要时，我会全力支持她。

尽管我知道、学到和做了一切，但我仍然不能保证她的生活中不会经历痛苦和苦难。

在这一点上，和她的同龄人一样，她正试图在全球大流行期间开始进入成年人的生活。这很难。但是，尽管对她来说很难，但我也同样难以见证。虽然我仍然可以搂着她，但我不能再满足她的每一个需要。无论我们或我们做什么，都无法保证。

所以，我对这个黄金问题的回答是：不。不能保证我们使用的任何策略都会让我们的孩子生活中没有挣扎、挑战、痛苦和冲突。

归根结底，只有一件事才是真正重要的。这取决于我们是否与他们建立了健康的关系，让他们感到真正的安全和爱。

在这种关系中，他们知道在生活中不可避免的痛苦时期，他们可以选择向我们寻求爱和支持，知道我们会在那里。保持一个安全的空间。张开双臂准备抱住他们。

当我们今生无法再与他们在一起时，他们可以通过他们与我们之间安全、安全、诚实的关系的生活体验，留下深深的爱的印记。

我们如何做到这一点?

通过出现。

通过把事情做好。

通过把事情弄错。

通过道歉和弥补。

通过建立一种让他们感到被看到、听到、被理解和被爱的关系。他们是谁。不是因为我们期望他们成为什么样的人。

当我想到我女儿和她即将到来的生日时，我立即看到一个用粉红色包裹的小包。我微笑。她会没事的。

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