如果你没有互相问过这些问题你就错过了一些严重的亲密关系

被听到和被看到

心理学家亚瑟·阿伦(ArthurAron)一直在探索这样一个想法，即通过逐渐向他们提出更私人和更易受攻击的问题，可以显着增加两人之间的亲密关系。

您提出好问题的能力与您真正了解某人的能力直接相关。如果您感觉与另一半疏远，可能仅仅是因为您还没有培养提出好问题的技巧。

今晚花几分钟坐下来一起讨论这些问题。专心聆听伴侣提出的答案。

当你问完和回答完这些问题后，花3到5分钟静静地看着对方的眼睛。一开始可能会觉得有点奇怪，但如果你坚持下去，你会发现被真正听到和看到有可能成为一种真正强大的、连接性的体验。

考虑到世界上任何人的选择，您希望谁作为晚宴嘉宾?

你想出名吗?以什么方式?

在打电话之前，你有没有排练过你要说的话?为什么?

对你来说，什么才是“完美”的一天?

你上一次给自己唱歌是什么时候?给别人?

如果你能活到90岁，并在你生命的最后60年里保持30岁的思想或身体，你想要哪个?

你对自己的死法有什么秘密预感吗?

说出你和你的伴侣似乎有共同点的三件事。

在你的生活中，你最感激什么?

如果您可以改变自己的成长方式，那会是什么?

花四分钟，尽可能详细地告诉你的伴侣你的人生故事。

如果你明天醒来获得任何一种品质或能力，那会是什么?

如果水晶球可以告诉你关于你自己、你的生活、未来或其他任何事情的真相，你想知道什么?

有没有什么是你一直梦想做的事情?你怎么还没做?

你人生最大的成就是什么?

在友谊中你最看重什么?

你最珍贵的记忆是什么?

你最可怕的记忆是什么?

如果你知道一年后你会突然死去，你会改变你现在的生活方式吗?为什么?

友谊对你来说意味着什么?

爱和亲情在你的生活中扮演什么角色?

交替分享您认为伴侣的积极特征。共分享五个项目。

你的家人有多亲密和温暖?你觉得你的童年比大多数人的童年更快乐吗?

你怎么看待你和妈妈的关系?

各做三个真正的“我们”陈述。例如，“我们都在这个房间里，感觉……”

完成这句话：“我希望我有一个可以分享的人......”

如果您打算与您的伴侣成为亲密朋友，请分享他或她需要知道的重要信息。

告诉你的伴侣你喜欢他们什么;这次要非常诚实，说一些你可能不会对你刚认识的人说的话。

与您的伴侣分享您生活中的尴尬时刻。

你上一次在别人面前哭是什么时候?靠自己?

告诉你的伴侣你喜欢他们的一些事情。

什么，如果有的话，太严肃而不能开玩笑?

如果你今晚死去，没有机会与任何人交流，你最后悔没有告诉别人什么?你怎么还没告诉他们?

你的房子，包含你拥有的一切，着火了。在拯救您的亲人和宠物之后，您有时间安全地进行最后的冲刺以拯救任何一件物品。那会是什么?为什么?

在你家的所有人中，你觉得谁的死最令人不安?为什么?

分享一个个人问题，并就他或她如何处理问题征求您的建议。另外，请您的伴侣向您反映您对自己选择的问题的感受。

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