太多的团结是一件坏事吗

长大后，我相信了一个可怕的谎言。

我有这样的想法，当我结婚时，我的生活将围绕着我的妻子、她的需要、她的需要和她的梦想。而她的生活将围绕着我。

我们会一起去旅行……

一起追求爱好……

一起打扫房子…

一起看节目...

一起抚养孩子...

基本上，我们会一起做所有事情。

我们都不会觉得其他人有吸引力。

我们甚至不会有异性朋友。

我就是她所需要的。她就是我所需要的。

只有我和她……一起……对抗世界。

老实说，这听起来有点浪漫。

但现在我长大了，更聪明了，我知道这种“浪漫”的想法是灾难的秘诀。

这是为什么。

为了有一个兴旺的婚姻，它需要你平衡3个不同方的需求。

您的需求。

您的合作伙伴的需求。

以及你婚姻的需要。

当你对待自己的需要、伴侣的需要和婚姻的需要时，就好像它们一直都是一样的……有人最终会经常牺牲他们的需要。

当这种情况发生时，您可能会开始感到窒息或窒息。

或者，您可能会开始感到沮丧和怨恨。

或者你可能会失去你的身份。完全忘记你是谁。

这称为嵌入。

它可以在一段时间内感到安全……但最终感觉很糟糕。

这是为什么。

作为著名的心理治疗师，埃丝特·佩雷尔(EstherPerel)说：“现代人际关系是相互矛盾的渴望的大锅。”

您需要舒适性、可预测性、稳定性和安全性。

但你也需要自发性、惊喜、神秘和渴望。

EstherPErel反对需求.png

你想与你所爱的人感受到一种团结、友谊和联系的感觉。

但你不想感觉自己像个囚犯。

这意味着，在内心深处，你需要有一些自由、独立感和个性。

当你的欲望、需要、兴趣和梦想被你的伴侣牺牲或消耗时(反之亦然)，你失去了一些非常重要的东西。

你失去了自己的一半。

你作为一个不完整的人存在于世界(以及你的关系中)。

你开始感觉到你伴侣的担忧、焦虑、痛苦和挫折，就好像它们是你自己的一样。

你的生活质量与你伴侣的情绪、挣扎和不安全感直接相关。

很难区分哪些想法和情绪是你的……哪些是你的伴侣的。

它可能会让人感到困惑和不知所措。

这被称为“啮合”。

当您感到陷入困境时，重要的是要区分您伴侣的需求、愿望、梦想、挣扎和情感……以及您自己的需求。

给彼此空间去体验自由和团结是很重要的。自发性和可预测性。您个人的热情和兴趣，以及您可以一起做的事情。

平衡对立的需求需要深思熟虑的努力。

继续EstherPerel的话，“调和家庭和色情是一种微妙的平衡行为，我们最多只能间歇性地实现。它需要了解你的伴侣，同时对未知事物保持开放，培养尊重隐私的亲密关系。分离和团结交替出现，或对位进行。欲望抗拒禁闭，承诺不能完全吞噬自由。

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