当你不断失败时如何恢复和增强你的信心

你什么都试过了。没有任何效果。现在怎么办?

我是一家科技初创公司的营销总监，我的工作并没有带来应有的资金或吸引力。我尽一切努力提高我的成绩：我读了更多的书，咨询了导师，改变了我的心态和策略，进行了更多的实地研究和实验，咨询了更多的书籍和导师。

我不会详细说明，因为这不是本文要讨论的内容。但可以说，我尽我所能从每一本书、导师、实验和错误中学习。我执行了所有最佳实践。但经过几个月的努力无果，CEO终于放我走了。我没有争辩。甚至我也会因为我的成绩感到羞耻而辞职。

我回到了自由职业者。在被拒绝或忽略的客户推介两个月后，我在求职网站上更新了我的个人资料。四个月后，我破产了，仍然失业。再过一个月，我的女房东就会把我赶出去。

我记得有一天晚上，又过了一天发送客户建议书、工作申请，并挨家挨户到各个街区的不同商店提供我的服务(并且被赶出每个商店)，我经过了一群女大学生穿着学院风的夏装。他们看起来年轻，无忧无虑，站在世界之巅。我正好相反：弯腰、担心、失败、孤独。

我回到家，吃了一些加牛奶的麦片，把我的感受倾注在一篇文章上。这是我唯一能负担得起的自我安慰形式。

那个时候，我半年多来一直在亏损和失败。我搜索过诸如“如何修复失败的职业”或“如何从失败中恢复”或“当生活让你感到沮丧时如何重新振作”之类的内容。还有很多其他的变化。

这听起来很偏颇，但我阅读了几乎所有这些搜索查询产生的文章，并且我执行了几乎所有的技巧。然而，没有任何效果。

我被一个发人深省的现实击中了，那就是有可能始终竭尽全力，如此努力地工作，把你的灵魂投入到某事中，然后失败。

当您陷入困境并且感觉失败已成为您的“新常态”时，您如何恢复并重新站起来?

提醒自己获胜的感觉。

我曾经跑过一次12公里的山地比赛。这是我的第一次12K跑，也是我的第一场山地比赛。我不知道我能不能做到。当时我身体不健康，体重超重。

在前五公里左右，我气喘吁吁，准备放弃。但随着我继续前进，我开始感觉好多了。我的脚步飞得更快了。我完成了前二十名的比赛。

在比赛中，我跑了一段上坡路。我的肺和腿感觉很好，我不断超越其他跑步者。最终，我超越了所有其他跑步者，我独自一人在赛道上奔跑。

在攀登的顶部，有一片空地。到了山顶，脚下高高的、柔软的虎草随风舞动。太阳正在升起。光芒在摇曳的田野上闪烁，呈虹彩。风吹了。我凝视着地平线，脑海中闪过“胜利”这个词。

随着时间的流逝，当我沉浸在工作中时，我最终忘记了那段记忆。但有一天晚上它又出现了，因为我在昏暗的公寓里独自吃着牛奶什锦早餐。

我们都需要提醒自己，有时获胜的感觉是什么。

看，你不能在面试或客户介绍中感觉自己是个失败者。它会反映在你的肢体语言、氛围和能量中。很快，你就会像一个失败者一样走路、说话和思考。即使你已经尽力了。

所以你需要打破这种局面。我的经验告诉我，做到这一点的最好方法是给自己一些小小的胜利。

理想情况下，您可以在您所追求的领域获得那些小胜利。假设您正试图为您的企业争取大品牌客户。如果你达成了一些有希望的会议，那就太好了。

但是，如果您无法在您想要的领域获得任何东西怎么办?像我一样，一直被拒绝或忽视的客户建议和工作申请?

就我而言，12K胜利的记忆是第一步。如果我不能在我想要的地方取得小胜利，那么我可以在其他地方取得胜利。

所以我跑了。一周三到四次。每一次跑步，我都会给自己一个目标：也许在一小时内完成一条艰难的10K路线，或者以每公里6到7分钟的速度跑三个小时，等等。

每次我实现我的目标时，我都会获得一些小小的胜利。当然，取得这些胜利并没有直接为我带来客户或工作。但它让我想起了获胜的感觉。一点一点地，它重建了我的信心和活力。

小小的胜利不是鼓励的空话。他们是真的。他们帮助我相信我可以再次实现目标。

持续失败后如何恢复

1.接受即使你尽了最大努力也有可能失败。

这对我来说是最大的震撼。我一直相信，如果我尽力了，我就会得到我想要的。

因此，当我在科技创业公司、争取客户或工作方面的所有尝试都失败时，我开始严重怀疑自己。也许我所有的想法都很糟糕?也许我所做的一切都是错的?

也许我有点石成金的感觉，但反过来了;我所做的一切都变成了石头，而不是金子。

是的，我的心态、我执行事情的方式或我想出的解决方案可能有问题。我需要改变和调整。

但我不得不接受，有时，我们无法控制一切。

多年后，当我回顾我的科技创业失败时，我意识到有些外部因素我无能为力;某些技术的可及性、政府政策规范、目标市场的准备情况等。这也是我合作的第一家初创公司。我必须不断调整并制定自己的解决方案。难怪我失败了。

同样，我也能够打败阻碍我获得工作或客户的东西：我顽固的骄傲。在科技初创公司之前，我几乎只与大品牌客户合作。我年轻，雄心勃勃，赚了很多钱。为什么我应该申请更少的东西?所以我只向最大的客户推销，只申请薪水最高的工作。

当失去我的公寓的现实最终让我感到震惊时，为时已晚。谢天谢地，当我经过那些穿着学院风夏装的女大学生时，我写的那篇文章被一家国家报纸发表了。几位读过它的好心企业主给了我工作(永远祝福他们)。所以我活了下来。

2.尽可能取得小胜利。

当你的目标是小胜利时，目标是战胜自己，而不是其他人。

在这种情况下，不要通过战胜他人来满足自己的胜利感。首先，它是不可持续的。其次，它不会建立你需要的信心。

底线：从纯粹为你自己和你自己设定的目标中取得小小的胜利。图片中没有其他人。不要试图赢得别人的认可。不要追求你无法控制的结果。

我目前正在写我的第一部小说。在过去的七个月里，我几乎每天都在研究它，每天工作两到四个小时。到目前为止，我已经写了三个草稿并扔掉了。我正在写第四稿，我也可能把它扔掉。我觉得自己没有完成我打算做的事情是失败的。

所以我在Medium上取得了一些小胜利。我从今年1月开始写博客，我承诺在写小说和我的客户工作的同时，每个月至少发表两篇文章。

每当我发表一篇完整的文章时，我都会自我感觉良好。当然，也许没有人会阅读我的帖子或与他们互动(除了一些支持我的朋友)。但我已经实现了我的目标，这个小小的胜利让我继续前进。

如果您现在正在阅读本文，也许您正处于人生的同一阶段。有了这个，我真诚地鼓励你获得小胜利。从小处着手，从那里取得胜利。我真诚地祝你一切顺利。保持坚强!胜利!

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