尽管我很焦虑但放手和充分生活的解脱

我是一个焦虑的人。不过我也不是一直这样。十四年前，当我有了第一个孩子时，那是我父亲去世后的一周。我的儿子出生并直接去了新生儿重症监护室，他在那里度过了他生命中的前14天。那一刻，我变了。我已经流产过一次。我不能失去任何人。

人，生命是脆弱的。在接下来的十年里，我确保他在公园里玩秋千，但不要太高，因为他可能会摔倒并摔断脖子。我们总是带他去河边或湖边，但不会游泳。水中有变形虫。(有趣和疯狂，我知道。)

我现在有两个孩子，分别是十四岁和九岁。就在几周前，我们去了动物园。我不得不谈论不要靠在栏杆上;你可能会掉进一个围栏里。我累死。烦恼永无止境。

我是一个妈妈，一个妻子，一个女儿，焦虑、神经质、控制欲和害怕。我从来没想过要成为那个直升机妈妈。我对如何养育孩子有很好的想法。我丈夫和我总是谈论我们将如何抚养青少年以及他们的宵禁是什么，但在中间，我很害怕。我一直生活在恐慌和恐惧的状态中。

我一直担心我会心脏病发作或中风。我担心我的孩子会死。我担心我会死。

在Covid-19封锁的最初几个月，我们完全与外界隔绝。你猜怎么着?除了我九岁的孩子，我们都感染了Covid-19。我年迈的母亲(和我们住在一起)也得到了它。我什至对杂货进行了消毒。我们不知道我们是如何得到它的。我们都很好。谢天谢地。我知道不是每个人都这么幸运。

每一次疼痛或抽泣都是最坏的情况。你看过电影《我的女孩》吗?我完全是吠陀Sultenfuss。

花了几年时间，去急诊室，不稳定的人际关系，以及大量的自我发现才弄明白。我缺乏自信，焦虑的另一个可悲部分让我觉得我还不够。它导致了我的离婚。谢天谢地，我们再婚了。他看到了我，看到了我快乐而无忧无虑的时刻，他帮助我克服焦虑。老鲍勃罗斯也重播了帮助。

那么，这里的教训是什么?我无法控制任何一件事。(我知道，脑子坏掉了。)生活充满了可怕的事情，美妙的事情，心痛，眼泪，笑声，父母甚至孩子的死亡。正是介于两者之间的所有那些时刻，让生命值得一过。

如果我们因为恐惧而躲藏起来，我们就会错过那些时刻。当我们七十三岁时，我们错过了一个保存记忆的机会，我们可以从我们的小大脑文件中提取出来，并在我们所有的孩子都长大的圣诞节早晨观看降雪。

真的很可怕，放手吧。这就像走钢丝一样。你看到可能发生的事情，但你只是走路，因为你知道如果你坐在外面，你就没有完全生活，在走路结束时，你意识到它过得有多快。不管怎样，都会过去的。这取决于你如何度过这段步行路程。FrankSinatra说得最好，这就是生活。

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