有时尴尬羞耻会阻止一个人尝试纠正某种情况或取得联系

您是否曾经为某事感到非常尴尬(甚至感到羞耻)，以至于您试图避免与它有关的任何事情?我记得走过都柏林的圣斯蒂芬绿地，看到一个和我有暧昧调情的人。穿着我的楔形高跟鞋大摇大摆，接下来我发现自己躺在人行道上，双腿悬在空中。俱乐部外排队的人群中传来一阵可闻的喘息声，然后是一些笑声，包括我的笑声，这掩饰了我深深的尴尬，甚至掩盖了我痛苦的泪水。Mor-ti-fi-frickin-cation。每次我见到他之后，我带领以及清晰的他，竟然是一个祝福，因为我发现他是不可先生与存放了一个女朋友。

由于这些感觉而感到非常尴尬甚至羞愧并保持距离，但不仅限于尴尬的时刻——我听到关于父母、前任，甚至一个床头柜的故事，提醒人们虽然这很容易为了让某人对我们采取行为，可能有比我们设法想出的任何“更深层次”的原因(通常是我们认为的“一个错误举动”)或我们认为自己有的各种不足。

我已经说过很多次了，我会再说一遍——这与你无关。其他人所做的和成为的(或失败的)是关于他们的。是的，由于他们的心态、行为，甚至他们过度活跃的骄傲“甲状腺”，它会伤害并直接影响我们，但不要曲解它并认为你有能力使用绝地思维技巧。

在《不可用先生和后备女孩》中的后备女孩的制作一章中，我谈到的一个问题是，有些父母如何为他们的缺席或他们所做的事感到羞耻，而不是加强并至少使在试图建立一些桥梁，存在一个很好的尝试，现在，他们保持距离出去丢人。

“有时他们确实为自己的行为感到后悔，但他们的自豪感不是优先考虑的问题。这意味着他们不会因为自己的羞耻感以及他们认为您可能会说或做的事情而做任何事情来使最初的放弃和伤害正确。”

你最终会提醒他们自己的“版本”，即使你拿着橄榄枝、重置按钮和一些白色的东西，他们也宁愿与自己分离。就好像他们无法克服这一点并最终承受更多的痛苦。他们甚至可能害怕搞砸更多或不得不承担责任并回答问题。即使他们试图与你建立关系，解释和问题也可能被证明太“费力”，所以你最终会保持紧张，这样他们就会留下来，你最终会得到一段不令人满意的模棱两可的关系，或者他们会退出。

甚至可能他们没有改变太多或根本没有改变，即使他们希望如此，所以在你身边可能会感到“沮丧”，即使你没有特别说出来，他们也觉得他们“应该”'比他们更多。接下来你会知道是在避开你或制造冲突以创建退出并“分散”他们的注意力。可怕的是，当你真的不应该责备自己的时候，你可能还在责备自己。

当你与前任的关系不健康时，有些人会出现并继续出现，因为他们很无耻(甚至可能认为问题和他们自己的贡献并没有“那么糟糕”)，而其他人则要避开，因为他们对你的参与可能会让他们想起他们宁愿坚定地离开过去。也许他们知道他们已经造成了足够多的痛苦。也许他们知道他们很难解释自己。也许道歉不是他们最擅长的。也许他们只是想继续前进并有一个“新的开始”。这可能意味着他们已经改变或正在改变(或者他们认为)，或者这可能只是意味着他们已经改变了设置和角色。

希望前任，即使他们没有对你那么好，甚至对你很差，至少尝试与你取得联系，甚至试图复合，这并不罕见。这是你想要验证的那一部分。就像当你没有被邀请参加你不想去的事情，但当你感到被一群你甚至不喜欢的人排斥时，你会感到被侮辱，至少没有被问到或喜欢.

我们大多数人都对被“遗忘”感到不舒服，而且肯定有很多人对伤害我们的人不舒服，至少是试图表现出悔意。随着时间的推移，我们了解到，实际上，独自一人并不意味着我们被遗忘了(从我读到的关于人们对前任和归来的童年甜心的回忆的故事来看，我们的记忆很长)而且实际上，这可能意味着我们'正在被记住，这个人知道让事情成为现实。有些人表明他们“明白”的方式是避开，即使你对他们的理解可能是让他们说或做其他事情。

在撰写此博客的近七年时间里，我也听说过许多关于一个床头柜和“第一次约会很棒”或前几次约会的故事，两个人在那里摔倒然后……风滚草。与您睡过的人在无线电中保持沉默实际上可能会很痛苦。有时，实际上，在某些方面，既不在这里也不在那里，因为最终的结果是你会感到被抛弃，一个人在约会时“放手”，最终做了一些他们对第二天感到非常尴尬的事情。

也许他们觉得这不合时宜，也许他们觉得他们越界了，也许他们觉得你可能会考虑一下他们——谁知道呢?我知道的是，有是人在那里会卖给你的白日梦，让你在床上或谁将会判断你与他们睡觉(额外里二铜LOUS)，但也有一些人谁判断自己上他们的恶作剧。不管他们的原因是什么，你可以放心的是，这真的与你无关，因为无论他们的原因是什么，它说的更多是关于他们的而不是关于你的。

这就是真正的要点：这与您无关。人们有自己的情绪、心态、动机、恐惧、行动、信念、界限、价值观(即使你不同意他们)、信任程度、判断、经历、记忆、怀疑、痛苦等等，他们是处理并直接决定他们在任何给定情况下将要做什么(或不做什么)，无论您是否在场。

你拥有所有这些相同的东西。记住不要根据从不健康的经历中获得的观点来判断自己，也不要在你想要发生的事情没有实现时惩罚和斥责你。这并不意味着这些经历不会受到伤害(相信我，我一直是上述育儿情况中的孩子)，但这确实意味着它们会逐渐减少伤害，因为它们不会与你交织在一起，给自己一个非常不值得的辛苦。

让别人的耻辱和尴尬成为自己的。不要给自己增加负担。

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