有时对不起的意思是快点接受我的道歉这样我就可以不再为此感到难过

去年复活节，我写了关于我们是否真的需要原谅以及最终原谅自己的重要性，而不是试图加速悲伤和治愈的直觉，以便您可以原谅别人。我觉得生活很有趣，但特别是阅读或听到人们遇到的人充其量是利用了他们，最坏的情况是虐待他们的情况是，“抱歉”应该是一个表达遗憾和道歉的词，但也可以是按下重置按钮的一种方式。

就像给予一样，“抱歉”并不是你说的时候期望对方会因此而思考、感受或做些什么。除非我是认真的，否则我不会说抱歉，但我也不认为我有权假设它应该是“Shazam!什么都忘记了!”对于小事，恢复到“正常”可能相对容易，但除此之外，要克服这些情况，需要的不仅仅是道歉所需的几秒钟。

真正的抱歉实际上是记住你到底做了什么，并有足够的真正后悔来真诚地努力不重复你知道会造成痛苦甚至巨大伤害的事情。

有些人口头上表示道歉，然后把它们说出来，就像他们可能会因为无法用行动来支持的感情宣言而松懈一样。就像爱一样，抱歉是一种行动的感觉——它不仅仅是你说的话;它必须反映在你的行动中。我知道当我们恢复相互尊重和充实的关系时，你会感到抱歉，但我必须认真地质疑你有多他妈的抱歉，如果你道歉并摇晃小羊的尾巴两下，你又在破坏我的界限。

当有人像佐罗那样背着你向你道歉，或者让你接受道歉时，他们实际上并不意味着他们很抱歉。他们真正的意思是：

“你看，你能不能快点接受我的道歉，这样我就可以不再为此感到难过了?你认为我是在委屈/伤害/虐待/什么，你非常不方便，我的自我不喜欢现实的束缚，所以如果你不介意，洗牌，接受我的道歉，让我们继续前进，所以我可以将我的手掌放在重置按钮上。“

你看，就像分手后做朋友的问题一样，当某些类型的人要求你成为“朋友”并要求你接受他们的道歉时，那是因为他们对自己的诚信没有足够的信心相信他们可以“得到”你的友谊或你的宽恕，而不会在某种程度上操纵你。

如果你在一段关系中善待某人，很可能即使你分手了，一旦心灵得到修复并且你们都处于中立领域，就有可能建立友谊，但你不会认为这是你的上帝赋予的权利，并且你当然不应该觉得有资格去争取虚假的友谊，这样你就可以踏进门去自负、粗暴或一个可以依靠的肩膀。

那些试图让你接受他们所谓的道歉的人，铁路和内疚的人也是如此-这就像“这是我的道歉包裹在我对你施加的内疚和羞耻中”和最糟糕的事情是，如果你有自卑，并倾向于寻找验证，这是做对你有一些事情的类型，你在哪里得到来自分心实际问题和工作重点就会让他们感到担心的是更好无论问题是什么，你都没有“结束”。

“哦，对不起，我仍然受伤，我伤害了你的感情!那里，现在。让我为你做的更好，让我自己的感觉无效，这样我才能验证你的巨龙自我。你想在做爱的时候加点牛奶和糖吗?”

现在是什么?

如果你生气、愤怒、受伤或任何你的感受，这些都是你的感受，你有权拥有它们。是啊，他们不是方便了其他人，但是当名人拿出超级禁令，以掩饰自己的欺诈很像，如果你的道歉猎人是关心感觉不便，它可能会帮助，如果他们不伤害你的第一名。

这不是记恨，而是实际上，有些事情无法通过道歉来解决。例如，许多骗子喜欢说他们“对不起”但他们后悔被抓住，或者后悔自己的形象被粉碎，或者渴望忘记欺骗行为。

这就是为什么我强调以自尊心生活和约会的重要性，并建立健康的界限，让您认识到自己的不适并验证自己的感受和判断：

当你知道这条线时，他们知道这条线，所以你不会允许某人不仅按下重置按钮，而且有自由支配权来重新拉动同样的事情。

有时，需要一段时间来处理一次经历并弄清楚发生了什么以及你从“这里”到哪里去——这就是为什么你不能为了别人的自我而放弃自己的感受。

通常情况下，非常人谁做伪道歉并不真诚同情你，承认你的位置不仅是如何你可能会感觉，但他们没有冲击你。

如果他们不明白(或不想)他们是如何给你带来痛苦的，没有什么可以阻止他们重复同样的行为，这意味着这是一个空洞的道歉。如果他们真的了解发生了什么，他们就会知道你为什么还在挣扎。

您还必须小心，因为他们可以随时道歉，但他们无法抹去您的记忆和感受，但是如果您被迫“接受”他们的道歉，他们可能仍会认为石板已被抹干净就好像它没有发生一样。但它做到了。

抱歉有多种形式，但对于你们中的许多人在几乎没有关系中挣扎的人来说，你会知道他们真的很抱歉，当他们最终离开你时，他们“明白”了。我们想相信人们已经改变了，或者至少在他们说对不起时感到深深的遗憾，但也许要学习的最重要的事情之一是，就像他们不能指望你抚慰他们的自我一样，你不能假设抱歉是改变人的前兆。

抱歉不代表“我变了”;它最好的意思是“我对我所做的事感到后悔”，这很好。但是，如果他们道歉的内容涉及阴暗、破坏边界、代码琥珀和红色行为，那么最好将它们留在你的过去，这样你就不会受到更大的伤害，可以在更远的地方继续下去。

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