人际关系中的被动攻击第3部分

所以本周早些时候，在两篇文章中，我研究了被动攻击性行为，既研究了不可用先生或混蛋的行为，也研究了女性在一些非常常见的情况下的行为。

在今天的帖子中，我将介绍一些处理被动攻击行为的方法以及一些避免它的技巧。但在我们开始之前，我要快速回顾一下。

被动攻击行为可以有多种形式，但一种非常常见的形式是说和同意某事但实际上无意去做。基本上是相互矛盾的言行，这是与Unavailables和assclowns关系的基石。

在典型的不可用先生和后备女孩的关系中，她就他的行为与他对质，并要求情况改变或她要离开(尽管更有可能她没有——另一种形式的被动攻击)和他，因为他缺乏球承认他不能做被要求做的事情，也因为他不喜欢不受控制的情况，坚持认为事情会有所不同，尽管，通常，他很清楚它不会。然后他最终完全做到了他一直在做的事情，实质上是按照自己的方式行事并降低您的期望。但是她自己有很多被动攻击的方式，例如拒绝接受他的性格和行为并离开，而是经常悄悄地试图强加改变……但没有取得很大成功。她不直接交流，因为这样做可能会迫使她做出决定。

被动攻击行为意味着避免为自己的行为负责。在这些功能失调的关系中经常会发生的事情是，他沉迷于被动的攻击行为，因为他不想对抗，而她沉迷于被动的攻击行为，因为她感到“无能为力”，不想或不想觉得她可以改变事情。

你有没有遇到过这样的情况，你和你生活中的那个男人的关系又发生了一次激烈的讨论，他坚持说他会改变，所以你开始尝试做更多的夫妻，但他表现得像个彻头彻尾的混蛋，毁东西?

就像计划一顿浪漫的晚餐来展示你们的“团结”，而他没有出现或迟到......

同意去度假，然后在假期前或假期里表现得像个白痴，结果你最终争论不休，想知道你到底为什么要打扰……

同意一起搬进去，但他讨厌他看到的每一间公寓/房子，或者找一个又一个借口来解释为什么你还不能搬进他的或他的。

这一切说明我不想和你在一起!或者至少我不想以你希望我和你在一起的方式和你在一起，所以我要表现得像个傻瓜，因为我没有直接的球。

被动攻击与障碍有关。他制造障碍，过了一段时间，你成为障碍，你制造障碍并专注于所有错误的事情，这样你就不必专注于重要的事情并做出改变。但请记住，双方都能够做出相同类型的行为。

那么如何处理这个问题：

停止说话，不要采取行动。这是处于不良关系中的女性的主要特征之一。你喜欢有无数的“定义关系”谈话、分手、分析、激烈的讨论等，但你什么都不做。学会承诺你所说的并遵循……或压缩它。你会发现，当实际必须做某事而产生后果时，你会更加小心地张嘴。

你所说或所做的事情有目的吗?如果你所说或所做的事情不会产生什么结果，为什么要说或做呢?永远记住——如果你继续做某事并得到同样糟糕的结果，请停止这样做。当你开始和他交往时，对自己说——我以前走过这条路吗?事情会有所不同吗?

学会传达您的期望。说出你的想法是一个机会，不仅可以检查自己的理智，还可以确保对方在场。仅仅因为您对某人有某种感觉并不意味着您可以将期望寄托在他们身上。

不要再做一个肯定的人了。不不是一个肮脏的词，有助于设定界限。如果你最终感到消极并且不忠于你的话，就会造成不信任。

不要再假装比现在更快乐。至少，如果你开始以一种更符合你真实感受的方式行事，你就有更多的机会从不适当的关系中更早地选择退出。

避免为了效果和对内心恐惧的反应而创造戏剧性。采取行动来测试他很快就被看穿了。你不会有任何影响并被视为戏剧寻求者。将创作戏剧作为引发反应或改变的一种方式是非常具有操纵性的。停下脚步，退后一步。

设定界限并维护它们。每个女人都应该知道不能接受的核心事情，以便这些作为她跳伞和跳跃的标志，即使性欲和心脏可能会受到干扰。如果女性学会了界限，她们就不会陷入这些狡猾的关系中。这是关于知道什么是不可接受的并坚持下去而不是找借口。

直截了当。当你内心崩溃时，与其说一件事，然后又说另一件事“是的，我当然同意我们随便”，而是说出来。你同意你不想要的事情的那一刻就是他能够搁置责任的那一刻。

行为不当时接受。不要通过说“他是个混蛋，所以我做了X、Y、Z”来使你的行为合法化，因为你知道吗?你对你负责。开始认识到什么时候你不诚实，什么时候你说的和做的事情不一致，什么时候你创造戏剧。所有这些行为都是为了逃避责任，避免面对你并做出改变。

停止接受BS并强迫他直接交流。与其把他说的一丝一毫把面包屑变成一个特大号的面包，不如听从他的话，并进一步质疑它。不要让他一厢情愿，问谁、什么、在哪里、什么时候和为什么，并聪明地使用封闭式问题来强制直率。

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