约会中的极地对立游戏&关系第二部分

几天前，我分享了我如何从一段关系跳到另一段关系的见解，不知不觉地玩“对立游戏”。在这里，您会下意识地(有时是有意识地)找到上一个伴侣的一个(或多个)特征，您认为这是这段关系无法奏效的部分原因，然后寻找具有相反特征的人。然后仍然发现自己遇到了许多相同的问题。

玩“对立游戏”的根本原因很简单，我们实际上并不理解这段关系为什么会结束。

跳到关于他们最烦人的事情上要容易得多。这无疑是问题的一部分，但这不是问题的全部。与人际关系中的许多事情一样，重要的是要见树木不见森林。是的，大图。

当我们玩“对立游戏”时，我们非常专注于避免之前令人讨厌的事情，以至于我们可能会完全忽略或对其他表明这种新关系对我们不健康的危险信号视而不见。

就像当我们与某人保持关系并专注于他们的“优点”时，就好像专注于10%的优点可以完全消除90%可疑或彻头彻尾的离谱，专注于“缺点”而从根本上不了解什么不处理关系会导致涉及同一个人，不同的包裹。

相反的游戏最终是关于回避的，因为在关注特定事物时，我们不会考虑更广泛的原因，甚至不会解决我们自己的问题。

当我们对自己、爱情和人际关系抱有信念时，我们会选择反映这些事物的人。如果我们有消极的信念，我们就会被那些会确认而不是挑战这些事情的人所吸引。在我们意识到是什么导致了我们的模式之前，我们将继续投入到迎面而来的交通中。然后想知道为什么我们会被淘汰。是的，关系疯狂。

人际关系有助于教会我们更多地了解自己。他们将继续为我们提供相同的课程，直到我们学会了我们需要的东西。

我已经详细地描述了对建立良好关系的原因的常见误解。我们特别关注，有时甚至痴迷于类型、兼容性和共同兴趣。

结果，当我们的关系不顺利时，使用关于类型、兼容性和共同兴趣的同样有缺陷的推理，我们最终会关注关于人和关系的错误事情。这使我们很容易陷入同样的​​陷阱并犯同样的错误。

追逐对类型、兼容性和共同兴趣有误解的人意味着错过关系所需的基本事物。比如界限、价值观和爱、关心、信任和尊重。

玩对立游戏不会改变这样一个事实，即您可能仍在寻找合作伙伴的错误内容。不知道其他因素的影响是不会改变的，这些因素不仅有可能导致关系的结束，而且可能导致自尊心的下降。

所以，以我玩对面游戏的经验为例。如果我们退后一步，看看我们希望与每个合作伙伴实现或避免什么，我们实际上可以从经验中学到很多东西并从中成长。那，我们立即意识到玩对立游戏是鲁莽的。

我想要安全却没有任何人身安全。砰，我在所有错误的地方寻找爱情。

当我发现自己和一个从狂热追求转变为不冷不热和经常冷漠的人在一起时，我发誓要和一个更有表现力的人在一起。

我想和一个可以跟我说话，表达他的感受，向我表达爱意的人在一起。我想避免和一个木乃伊的男孩在一起，并感受到奉献。然而，奉献是以一种令人窒息和咄咄逼人的强度的形式出现的。我发现自己与别人谁做了什么，但表达自己，无论是被动进取和积极。而且经常是在喝醉的时候，在极端情况下转向，从不在中间地带。

下次我想避免被挑战。我想要和平，我不想处于紧张的关系中。

事实上，我想控制。我遇到了一个非常和蔼可亲的人，他让我的牙齿很痛，但我发现他无论如何都是被动攻击的!

然后我决定控制并不是它被破解的全部。我需要一个可以挑战我并且我可以挑战的人。他似乎在玩平等的游戏，但慢慢地扭转了局面。这是一个诱饵和开关，天平倾斜了。任何挑战都会受到控制和撤退。

当我是另一个女人时，我不想受到伤害。我想通过和一个不能正确陪伴我的人在一起来避免真正的情感亲密。我也不想被沉默，想“表达”自己。

当然，在寻求验证的过程中，我疯狂地表达了我脑海中的每一个想法。我仍然在一个没有自己的人身上寻找安全感，并且仍然有一个在极端之间徘徊的人，他如何表达自己。每次我不同意时，他都会制造冲突，并希望一切都按照他的方式进行。

这些人都没有真正给我我一直在寻找的东西。我nstead，我拿起的道路上更多的问题。

经历了所有这些经历之后，我才醒悟过来，意识到这些人以及我们所面临的问题不仅仅是一两个特征。仅仅寻求相反是不够的。

这是过于简单化，只是选择反对伙伴，因为它绝不仅仅只是一个事情。世界上没有好人坏人之分。你可以从一个好斗的醉汉变成一个好斗的清醒的人。

玩对立游戏会让你错过重点。

我开始研究这些人之间的共同点，以及我的行为方式和感受的共同点。

正如您在第一部分中看到的，虽然存在一些差异，但难以避免令人恐惧的相似之处。此外，我是一个暗地里不快乐的人，在人和关系中看重错误的东西而不看重自己。

其中一些人是背部的主要疼痛，但你知道吗?如果我有更多的爱，关怀，信任和尊重自己，我不会尿在这些家伙的，如果他们在火上烤，从不介意给了他们一天的时间!

你如何停止玩对立游戏?

摆脱幻想，变得真实。我不只是指他们，也指你。

我问自己，“你有什么想法能让你再次来到这个地方?”

他们的行为对你有何看法?这并不是因为他们的行为而责怪自己;这就是负责任并认识到即使我们不认为自己在做出选择，我们也会做出选择。我们经常在人际关系中坚持糟糕的情况，因为它对我们有用。这是消极信念和自我破坏的安静议程。

我们可能会很痛苦。我们可能想知道为什么他们“没有改变”。但它“有效”，因为我们可以避免面对真正的问题并做出改变。

这就是典型的例子，当我们与对真相过敏或行为与他们所说的相矛盾的人打交道时。这是一个明确的迹象，表明我们专注于幻想并且经常否认。

如果你还没有准备好了解自己以及如何改善人际关系，那么改变你所处的情况、打破模式并避免选择对立面是非常困难的。如果你能举起双手说‘好吧，我非常渴望被爱，我宁愿吃掉面包屑也不愿为自己挺身而出或独自一人’，那就是真的。你可以说，'是的，留意操纵性人的迹象，或者情绪上无法无天的人或其他任何人的迹象是一个该死的好主意。但我知道，如果我处理自己的问题并开始对人际关系和我自己有更健康的了解，我将更有能力尝试建立关系。

现实情况是，您可能会从相反的方向反弹到相反的方向，多年来遇到许多相同的问题。除非您转变心态并解决自己的问题，而不是相信解决您的人际关系问题的方法在于别人，否则一切都不会改变。

并且不要陷入与自己玩对立游戏的陷阱。

我从贫穷，到冷漠，到好斗，到温顺和温和，再到圆润。相信我，这不仅仅是一件事。例如，即使你有需要，你仍然需要看看你为什么需要并解决它。答案不是说‘哦，我想我在上一段关系中真的很需要帮助。是的，所以我不会打电话给他们，以防他们认为我要求太高了。”

就像我说过和没有中间立场的人在一起很危险一样，没有自己的中间立场也很危险。

玩对立游戏可以把你带到极端。

它会使您对自己的贡献以及您认为导致关系消亡的因素过度敏感。

特别是如果对方跳上某样东西并在你身上使用它，你可能会将其内化，并使其成为你思想和行动的焦点。接下来，你已经忘记了其他一切。经典的煤气灯。

就像你不能在某人身边闲逛，只吃他们的一些好处，而排除那些实际上会破坏关系潜力的事情一样，重要的是要审视这段关系的全貌。那就是你，他们，以及你们共同拥有(或没有)的东西。选择适合您的事情来确定关系的失败并完全错过重点太容易了。

我再怎么强调也不为过：这不仅仅是一件事。事实上，拿一件事看看它是如何融入其他一切的，你会很快揭示出关于整个关系和你自己的更多信息。是的，你可能会学到一些令人不舒服的真相。然而，相反的(啊哈)是继续否认或无意识地将自己置于痛苦的前线。

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