知道你在新关系中是否感觉良好

读者经常告诉我，在卷入各种可疑的关系之后，他们不确定对新关系会有什么期望。感觉应该怎样?它看起来像什么?我在寻找什么?我怎么知道它是否感觉良好?我知道现在什么不好，但什么是好的?

几年前，我写了一份关于一段新关系的粗略指南，我认为是时候更新了。我不能告诉你你应该“感觉”如何——我要告诉你的是让你享受这段关系并给它一个繁荣的好机会，确保你事先做一些准备工作。

1.在前任上。当他们说克服某人的最佳方法是超越其他人时，这是胡说八道。如果你仍然有感情上的依恋，无论是你私下偷偷摸摸他/她希望他/她回来，还是你咆哮着骂他们$@%!%!在每一个机会，不断地谈论他们和亚达，亚达，我会省去和你在一起的麻烦。如果你仍然痴迷于前任或在前任身上花费大量的情感能量，那么一段新关系不适合你，你和他们交往对另一个人是不公平的。

2.边界。是的，你知道它会在这里。在与某人交往之前，请注意您将接受和不接受的内容。边界是你的核心;它们代表您的价值观，还可以帮助您处理正在发生的事情，并为您提供提示和线索，让您知道是否应该在代码红色或琥珀色警报处停下来，或者通过。记住你已经经历了足够多的痛苦，你现在知道什么对你有用，什么不适合你。请注意什么是危险信号。

3.将您的情感包袱归结为手提行李数量。听着，让我们现实一点——每个人都有问题，即使是那些自称没有问题的人。这就是生活。但是，如果您的行李会影响您的能力：1)有界限，2)有自爱，以及3)认识到您何时受到爱、关怀、信任和尊重的对待，您正在影响关于你真正享受和发展这段关系的能力，并可能让你承受更多的痛苦。你也会被那些有太多情感包袱的人所吸引，这些包袱压低了你的情感层面。

4.信任和信念。您首先需要能够通过直觉和直觉相信自己。你需要相信你会做对你的事，即使这意味着拒绝一个看起来很棒但正在跨越你的界限的人。你还需要相信别人的行为，这样你就不会用同样的刷子来抹黑每个人，并以合理的信任度建立关系。相信自己意味着你将能够区分“爱”、恐惧、痛苦和戏剧。也相信你积极的声音而不是你消极的声音。

5.人身安全。这与前三个因素有很大关系。作为人类，当我们建立关系时，我们非常重视个人安全。如果你不重视自己，倾向于改变以适应人际关系，并且倾向于让人们成为你生活和精力的焦点，那么你会传达一个信息，即你​​个人不安全，可能会被认为对情感有要求。这意味着要有一个合理的自尊和你自己的生活、欲望和兴趣——做你真实的自己。

6.积极向上。你不需要成为一个快乐的拍手，但你确实需要对自己、爱情和人际关系抱有积极的信念，如果你没有，那就解决你的信念，这样你就不会在那里发生冲突。阅读我的帖子积极的女人，积极的关系。

一旦你建立了关系......

你必须以健康的信任水平进入。在与他们合作时，您将获得一系列心理检查和平衡，告诉您您的信任是否良好，或者是否有理由保持谨慎并可能选择退出。

很多人所犯的错误要么是缺乏信任而最终在不知不觉中破坏了自己的机会，要么盲目信任以至于即使面对表明信任毫无根据的明确行为，他们也不会改变他们的观点，因为他们宁愿不相信自己。随着关系的发展，注意那些表明你受到爱、关怀、信任和尊重的事情，并让这些增加你的信任。

拥抱一段新关系的可能性，享受它，然后把你的双脚放进去。在这段关系中有一只脚或一只脚趾头的人是没有承诺的。如果你没有承诺，你的行动将源于它。不要总是回头看前任或“其他选择”。如果你有承诺问题，请相信我，当我说你会制造问题并且会发生冲突时，可能会寻找不工作的原因，独自一人，甚至回到你的前任......关系需要两个承诺的方。

是不是感觉很陌生?如果您习惯性地卷入了可疑的关系，并且您所经历的事情感觉“熟悉”，我会将其视为一个警告信号，表明您可能与迎合您模式的人有牵连。

剧情少吗?看，有时会发生一些事情，但是如果你们俩之间发生了很多戏剧性的事情，我会质疑事情是否健康。出于同样的原因，不要因为没有任何戏剧性而尝试破坏事物，通过创造自己的!

言行一致。你更有可能与之建立关系的人是那些始终如一地用行动跟进的人。他们说到做到，做他们想做的，当他们不做的时候，他们有足够的正直来为此感到难过并寻求纠正这种情况。

你能忘记你过去与他们的关系吗?通常你会发现，如果你真的很享受这段关系并且很开心，你就没有时间担心前任——他们经常会因为你可能不认识他们的许多事情而远离他们突然成为焦点，因为你意识到你在这段新关系中得到了什么。

保持冷静，享受内心的平静。尽管让他们用小指发誓或用鲜血写下他们愿意和不会对你做什么的誓言可能很诱人，但这会给人一种你在情感上要求很高的印象，这可能会让他们对你失望，造成错误的印象。处于良好关系中的人会从与处于积极情感联系中的波长的人“振动”中认识到内在的平静。这比因人们的“混乱”而感到紧张、害怕甚至兴奋要好得多，这些人往往会因您可能持有的负面信念而振动。

您可能会感到害怕，但您会感到恐惧并继续前进。我从个人经验中知道，这似乎好得令人难以置信，或者您会发现自己正在寻找机会，但是当您与一个体面的人建立良好的关系时，您会感受到体面的自爱和个人安全感，即使你有时会感到害怕，但缺乏戏剧性和对你们关系中美好事物的认可以及你感觉有多好，将意味着你对拥抱新关系的渴望会压倒恐惧。你也会发现你的恐惧会改变。他们不是以内心的混乱或对对方的垃圾行为的认识为中心，并暗地里知道你正在摆脱幻想，而是知道你在现实中感觉良好，不希望它结束​​或被证明是错误的。

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