帮助我只是没那么喜欢我妈妈

Olivia问：在38岁的时候，我开始接受我妈妈永远不会成为我希望她成为的那种妈妈。其他人的母亲充满爱心、支持他们，他们甚至和她们一起出去玩，但和我在一起时，我常常觉得她是我的敌人。我要爱她;我想和她共度时光，但我无法忍受她是我的秘密耻辱。我对你说这话很放心，因为你一直很坦率地讲述了你与自己母亲的斗争，并逐渐设法建立了关系。我是否有可能接受她的真实身份，并能够与她共度时光，而没有经常困扰我的焦虑、内疚和怨恨?

从小到大，实际上一直到我28岁，我都羡慕“每个人”都有一个“正常”的母亲。老实说，我不记得有什么时候没有这种锯齿状的紧张感，这种紧张感可能会逐渐消失，直到我几乎怀疑我是否想象到了这一切，或者这让我感到沮丧，让我感到焦虑，是的，甚至感到羞耻.或者至少在我从内部改变与她的关系之前是这样。

当你接受某人的真实身份时，不要因为他们不是谁而拒绝你母女关系不应该是这样的。他们应该很容易，跳过草地，在你受伤时被拥抱，能够向你的母亲寻求建议，支持，甚至正义。当生下你的人似乎因为批评你的一举一动，在所爱或不那么爱的人面前让你尴尬，或者谁而不是玩大富翁而喜欢在煤气炉中玩三分钟时，，很容易想知道为什么你不够可爱。

在一个应该爱你、照顾你和你也应该爱的人身边感到不安全是令人困惑的。她可能会教你走向危险而不是远离危险，当你的战斗/逃跑反应应该开始时，她会感到困惑并被卷入危险。，或者她一直在羞辱你，让你感觉好像你被困在过去的泥泞中，你似乎无法抹去和逃脱，你可能会得出结论，她一定很讨厌你。

实际上，有大量的自我厌恶和投射正在发生。高度挑剔、破坏性和忽视的父母并非出于自爱，除了有未解决的问题在他们的生活中造成严重破坏之外，他们还会发现他们的行为和行为方式更能反映孩子的角色，包括像兄弟姐妹一样与我们互动。有时可能是他们忙于弥补过去没有得到的东西——现在是我的时间了!–他们没有情感、精神、身体和精神空间以我们甚至他们希望的方式站到盘子上。

我们的父母首先是人类，我们倾向于假设，创造一个孩子以及由此延伸的角色，将成为他们需要任何重大行为和态度转变的催化剂。我们忘记了他们有过去，他们在自己的旅程中，他们的故事中有一些或很多章节我们要么完全不知道，要么我们做了很多的假设和错误判断。

我们倾向于认为，不适当的养育等于我一定是一个不合格的孩子，这与事实相去甚远。

奥利维亚，你必须停止告诉你的第一个谎言是，大多数女性与母亲的关系很好。与其他女性进行这些脆弱的对话，你会发现你远非孤身一人或少数人的一部分。

承认你只是没有那么喜欢你的母亲是可以的。

你也可以接受她的本来面目，而不是因为她不是你而拒绝你。

血液并不意味着你必须上车，或者你是相同或相似的。与其让你感到内疚，不如承认你的感受和它们的起源，这样你就可以为现在和年轻的自己发声，这些自己一再因羞耻而无效。她很重要。

你仍然在扮演孝女的角色，等待着妈妈的出现并尽自己的一份力量。你越是试图取悦她，怨恨就越大。你一直试图以可能导致她最终采取母性行动的方式行事。你可能已经尝试向她倾诉，分享你的快乐，试图成为她的朋友，天知道还有什么，仍然，拉链。

奥利维亚，停下。并不是说你的母亲不能改变她的方式，而是到了某个时候，你不得不质疑为什么当你可以努力解决生活问题时，你为什么要花费一生来试图让她改变。

尽管它被抬高了，但你扮演的角色越多，她就越坚持自己的角色，做她一直在做的事情。

即使她从不承认或缺乏同理心来承认之前发生的事情，在某种程度上，你反复试图“让”她成为一个不同类型的母亲，同时毫无疑问地成为你女儿的自己，只是在轻拍她内疚，这会激起怨恨，而怨恨又会激怒被动的攻击性和攻击性行为。

我敢打赌，你的母亲与她自己的母亲以及可能与她的兄弟姐妹之间的关系有害，因此她的一些行为就像敌人一样。她可能会受到你的威胁，加上她对自己不满的压抑和压抑的感觉正在变成与你制造问题的项目。

你可以是一个一直试图吸引妈妈的坐鸭，或者你可以完全和完全地接受她，并认识到你不需要对她的行为负责，而且从来没有。你现在要负责的是你如何出现以及你让她的恶作剧扰乱了你的生活。正如一位读者所说的那样精彩，为什么你的母亲要得到两条生命而你没有生命?

停止扮演这个角色，你们的关系会改变(即使她没有)。选择参与的时间和方式。

退后。停止寻求她的批准或任何改变。不要再让她达到你对母亲的看法了。这是否意味着你的伤害和失望会消失?不，但这确实意味着您不再破坏内心的平静。做事，不是因为你认为这是对你的期望(这会激起怨恨)，而是因为你想这样做。即使这意味着事实是你觉得有必要每天和她说话，但你只想每周和她说话一次，而且时间很短，那也完全可以。你已经完成了你的时间，现在是时候保持真实，以免你因为所有这些戏剧表演的压力而患上溃疡。

不要让你痛苦。这是我学到的最痛苦但最解放的课程之一。我一直对发生的某些事情持开放态度，因为我一直是好女孩Nat，她不想伤害感情，希望“又一次机会”会带来与以前不同的结果。最终，我不得不停止躲在“好”的背后，站到边界板上，我为此变得更快乐，这并没有让我成为一个“坏女儿”。我不那么怨恨和期待让我减轻了如此多的压力和焦虑，但也让我与我的母亲建立了一种让我感到舒服的关系。

是的，当然，你是她的女儿，但你现在需要培养成人与成人的关系。成为母狮。重新定义关系的参数。很多人告诉我，他们担心与父母的新界限会引起强烈反对，但这是疯狂的：

你妈妈在做她。不管你有没有界限，这就是她滚动的方式。您可以设定界限并限制任何恶作剧的影响，或者您可以继续进行同样痛苦的舞蹈。

这是一个过程，所以不要期待一夜成功，而是要始终如一，最重要的是你自己。做你的母亲，让别人的爱和善良进入你的生活，而不是因为你是一个无法让她的母亲与众不同的女孩而惩罚你。照顾你。

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