理解人们似乎对你的幸福不满意

当你快乐时，并不是每个人都会为你感到高兴。你希望分享你的快乐，为你感到高兴，承认发生的一切的人，可能不会。

他们可能会喜欢你的Facebook或Instagram帖子，但绝对不会直接对你说什么。可能是他们让无线电静音，而您正在仔细检查您的文本，以确保您没有错过任何一个或静音或意外阻止它们。也许你花时间在他们身边，他们没有提到这件事或贬低你的进步、成就或幸福。

你不禁想知道你是否让他们感到不安或冒犯了他们。你知道如果反过来，你会为他们感到高兴。你不可能有鬼魂或疏远或不友善。即使你知道你没有做错任何事，你肯定有点想知道你做了什么来保证这种待遇。整件事都在你的游行中撒尿。

当你快乐时，并不是每个人都会为你感到高兴。人类是有趣的生物，我们沉迷于自己的东西。

有时，尽管我们不想成为那样的人，但其他人的快乐会触发我们的不快乐。我们经历不安全感、嫉妒、比较、自卑、羞耻、嫉妒、蔑视，甚至。就像我们想超越这些东西一样，相反，我们陷入了一个改变我们为某人出现的地方。我们的情感包袱，所以我们过去的痛苦、恐惧和内疚，会随着他人的幸福而浮出水面，这可能是我们意识不到的，或者我们可能没有形成健康的应对方式。

在一个一切都是关于爬梯子、跟随路径、“成功”和勾选方框的世界里，有时其他人的幸福提醒我们，我们还没有“到达那里”。我们将其内化为批评和失败，而不是肯定好事可以并且确实会发生。

不过，同样重要的是要注意，变化带来的是动态的转变。有时一个人的幸福会改变每一方所依赖的任何角色。

假设动态基于并依赖于在相似级别上的相似位置。当对方是HAPP一方可以感到失落IER。假设友谊中有一方扮演Rescuer，另一方扮演Victim角色，后者很高兴。砰，它打乱了角色。你可能已经超出了友谊。

当然，你在接收端很难。我们想象快乐是一段快乐的时光，但它会带来改变，造成损失。

只有你知道你们关系的真实动态以及这个人可能会或可能不会经历的事情。可能会造成伤害的部分原因是，你生活的这个阶段和你的幸福暴露了你们关系的真实本质，一些被旧的现状所掩盖的东西。尽管承认和接受令人不舒服，但这样做可以让您对正在发生的事情更加诚实。这比编造伤害你的故事要好。

不过，您不必对这个人做出最坏的假设。

需要考虑的是，这仅适用于某些情况，是您是否对这个人有不切实际的期望。所以，这可能是因为他们是你“幸福”，他们只是没有这样做的方式，你认为他们应该。例如，也许您认为当X发生时，他们会举办派对或完全沉浸在您的体验中，例如订婚或婴儿。但这可能是一个很大的问题，特别是如果这是你的愿景，而不是他们是谁。或者特别是如果这是您的愿景，而您还没有传达出来。此外，人们可以为你感到高兴，而不会像你一样沉浸在其中。

为他们在不绕过你的感受的情况下经历某些事情的可能性留出空间。

当你问这个问题时，它背后的包袱是什么?你可以将自己与这个人区分开来，并承认在这种情况下你会遇到什么。你还有哪些地方有类似的感受、想法和行为?他们的态度和行为让你想起了什么?

有时人们不会像你期望的那样回应，而且这并不总是有意义的。如果你没有过多地内化和个性化它，你就有足够的界限让空间和时间发挥作用。可能会在某个时候进行对话并重新连接。或者，你调整你们的关系以适应你所学到的。通过这种方式，你有空间与那些为你感到高兴的人联系，包括你自己。

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