10个基本的分手界限

情感老师为大家准备了今天的课题，是关于到《10个基本的分手界限》。之所以要说这个《10个基本的分手界限》原因是在当今这个社会情感方面越来越受到重视，在物质生活品质提升的同时，情感方面的问题也渐渐的涌现出来，这当中不仅仅是两性之间的情感问题，还包含了个人单方面情感问题，婆媳之间的情感问题，兄弟朋友之间家人之间的情感问题，那么出现情感问题我们必然是要去面对的，可千万不能够选择去逃避问题，那么说了这么多，今天我们就来进入主题，，下面感兴趣的朋友们可以阅读下列文章哦。

最佳答案：

1.当有人拒绝我，我们通过与我分手共享的关系，我会注册这个红旗，退后一步，而不是试图改变他们的想法。

我知道你在想，但麻烦的是，从目前有人说出他们想分手的话，你要推的东西保持“我要为我的关系打”，他们不希望像试图商议的方式回到自己的感情和生活。

他们说，我不希望你或这段关系继续尝试。

他们已经打定了主意。只有谁玩游戏的人告诉你他们分手这样他们就可以看你跳火圈，当你试图说服他们改变主意。其他人表示，当他们说他们要分手。

不管分手的原因是什么，你下意识地做出反应，比如跪下乞求他们留下来，列出你所有的品质，否认问题，承诺你会与众不同，你将一事无成当这实际上甚至可能不是问题的根源时，甚至声称您将不再那么“需要”。

我知道你对你的前任感到投入，可能会因为“放弃”或“扔掉”的想法而感到震惊，但问题是：其他人已经放弃并扔掉了。

让我以亲身经历告诉你，如果你必须像一个二手车推销员那样推销自己和这段关系，你不会对这段关系的稳定性或他们的感情的长度和广度感到非常满意或自信。

这是你必须有一些自豪感的地方。即使你想缠住他们的脚踝，也要首先尊重他们的决定，因为如果你试图说服他/她放弃他们的决定，你就会失去尊严并不尊重他们的意愿。你不知道更好-你和他们不是同一个人。

如果你甚至打算挽救这段关系，那必须是当双方有足够的时间和空间来正确评估他们的感受以及他们认为关系破裂的原因时。只有时间和空间才能做到这一点。不要纠缠你的前任。

这就是关键：如果你一直试图协调你们的关系并强迫他们重新团结起来，引导他们按照你的思维方式，基本上继续干预事情的顺序，而不是让事情顺其自然，让他们创造自己的行动，你永远无法相信他们在这段关系中是因为他们想成为。你不需要任何人在“胁迫”下。

2.我不会为了有一些面包屑而不是什么都没有而满足于减少。

当我们在痛苦，因为我们感觉被拒绝，我们已经失去了谁我们情感投入，这是很有诱惑力的讨价还价，自己的人，并决定，我们宁愿让他们上一些，而不是没有条件。

这是一个快速且极其滑坡的痛苦和不尊重。

我们这样做的原因是因为这是对最初的痛苦和拒绝的下意识反应，我们告诉自己，由于我们的感受，我们无法想象这个人不在我们的生活中，而不是我们的朋友。

离开吧。如果你们注定要成为朋友，那不会是因为你们分手后直接挂在了彼此的生活中，在彼此的情绪中徘徊，在彼此的生活中站稳了脚跟。

距离和时间赋予客观性，只有当你真的不想和他们建立关系时，你才能成为朋友。那，你实际上只能和真正值得交朋友的人做朋友。

3.我会切断联系，给自己时间和空间来为失去关系而悲伤。

让我150%肯定地告诉您，如果他们会想念您并为从他们的生活中失去您而感到遗憾，那么肯定不会发生与您闲逛，提醒他们您的存在并寻求认可和注意力!

禁止接触不仅仅是为了驱逐那些不以爱、关怀、信任和尊重对待你的人，或者强迫自己停止那些让人感觉上瘾的行为。从最基本的层面来看，即使在最健康和最友好的分手中，双方都尊重每个人都需要时间做自己的事情，并为失去关系而悲伤。

你必须相信，如果这个人对你做出哪怕是最遥远的诅咒，你认为你非常需要的那种友谊会在几个月后出现。

4.我会承认懒惰的沟通是什么，而不是夸大它实际上想念我并想要复合。

当有人想念你并正确考虑了失去这段关系以及他们决定结束这段关系时，一个有光荣意图的正派人不会只是对他们的自我或他们的性欲下意识，不会只是热气腾腾、意图和愚蠢的短信和电子邮件。

真正想念你的人不仅会拿起电话安排与你见面交谈，而且他们会果断，承认任何让你回到最初关头的问题，并会就如何重归于好提出建设性的建议，推进关系。

有人给你发短信说“你在看足球吗?”或“你好吗?”或“花式挂出这个周末”或“想着你”(顺便说所有真正的短信)，是在寻找一个自我中风慵懒的试纸，但肯定不缺你足够的实际起床了他们的背后。这让我……

5、为了不让自己迷惑，不让自己做出事后后悔的事，不和前任上床。如果我这样做，我将对后果承担责任。

与熟悉的人发生性关系，你仍然有某种感觉，这很令人欣慰，而且可能很棒。

与熟悉的人发生性关系，你仍然对他有感觉，但实际上已经和你分手了，当时会感觉很好，但往往充满了往往会失望的期望。

仅仅因为你在做爱，并不意味着他们想念你或者你们正在复合。

重归于好并不依赖于上床，因此，如果你们真的重归于好，那么在发生性行为之前你就该知道这件事了。

他们可能会错过你，但机会是，如果你有性行为，但没有一起回来，他们很想你，但他们不会错过你说了。

如果你是那种与期望发生性关系的人(我们中的很多人都没有)并且不太可能以随意的方式对待它，那么不要与你的前任发生性关系。虽然你会在短期内感到被认可，它会阻止失去和拒绝的感觉，但当眼罩(和催产素)消失时，这种短期的快乐可能会产生更持久的后果并使你退缩。

让我提醒你，你不能回到一段关系中。如果性是让你们在一起的原因，无论如何它都是脆弱的，而且你们不会被分手。

6.我不会用我的爱轰炸他们。

这是一个非常重要的界限，它不仅可以防止你因不断试图向他们展示你有多爱他们而得意忘形，而且还可以保护你免于跨越他们的界限。

很容易陷入自己的议程中，因为你被自己的感觉所困。这些可能会变得非常耗费精力，并且对您来说“让他们知道”您对他们的感受以及他们缺少什么似乎至关重要。这就是为什么我收到这么多女性发来的电子邮件，因为她们一直在追求她们的前任、做饭、打扫卫生、为她们提供性服务以及整个工具包和一堆东西，但仍然被拒绝。

没有简单的方法可以这么说，但如果你继续用你的注意力、感情和感受轰炸他们，他们就会失去对你的尊重。当你不给他们喘息的机会并尊重他们的愿望时，你也没有猫的希望，他们会想念你。

什么，你要的是不是他们想要的。

我知道你不能只是关闭你的感觉，但你必须开启你的自尊，为了你和他们的缘故。

这让我巧妙地......

7.当我对前任着迷时，我会意识到并强迫自己退后一步，以免我最终陷入否认的困境。

另外：我不会从事会导致我失去尊严并让他们有机会称我为精神病/缠扰者(并可能使自己免于任何阴暗待遇)的行为。

如果你打电话给他们的朋友和家人，无论他们走到哪里，登录他们的电子邮件，他们的语音信箱，在他们的公寓里闲逛，或者在光谱的另一端，月复一月地关注关系的细节，是时候退后一步并获得一些观点，无论这意味着依靠您的朋友和家人寻求支持还是与专业人士交谈。

所有这些令人着迷的东西，尤其是当你开始密切关注它们并让自己成为害虫时，都是试图控制它们和它们的所作所为——不要去那里。他们已经脱离了关系，这也是不尊重的。

有些事情可能一开始就很天真，当你心烦意乱时，你可能没有意识到你所做的事情的全部影响。你会认为这是你和你的“爱”，但这是一个非常快速和滑坡的行为，最坏的情况可能会给你带来法律上的麻烦，或者当你的前任打断你或拒绝你时让你煽动尴尬的火焰你回到你的位置，而且当涉及到同龄人、同事和家庭成员时，情况会更糟。

特别是当你已经参与的人谁没有对你很好，我会强烈提醒您不要采取报复，因为你会在不经意间合法化他们有你的任何负面印象，再加上你甚至可以合法化他们怎么想是他们的原因他们对你的治疗，并会给予他们授权给了你的卡标记为“心理”或“死缠烂打”。

有些人真的不会在乎他们是如何被考虑的——让我们假设那不是你。当一切都说了又做了，做了一些你后来后悔的事情后留下的挥之不去的感觉会对你从分手和随后的关系中恢复所需的时间产生巨大的影响。

我承认有时你只是感到如此愤怒、羞辱和被拒绝，但答案并不在于做些什么来惩罚你的前任。即使只是在Facebook上密切关注它们，也要认识到它何时成为一种强迫性习惯，并将任何强迫性行为视为您需要采取行动来限制可能为自己造成的痛苦的标志。

如果你想“报复”，那就在你的生活中不给他们任何空间，好好过你的生活。这比其他任何事情都更能说明问题。

8.我不会因为分手而惩罚自己，忽视我或做一些本质上我没有爱、关心、信任和尊重自己的行为。

感到受伤是可以的。当你沉浸在后遗症中时，哭、生气、花一点时间让一切都过去是可以的，但有一个限度，这个限度就是你告诉自己你不好，没有人想要的地方你，这都是你的错，没有他们你就无法生存，本质上让这段关系的丧失影响了你对你和世界的看法。

我们必须以自尊来爱和生活，这要求你无条件地爱自己，而不是内化错位和转移的愤怒以及不公平的判断。

当你达到这些极限时，承认这一点很重要，特别是如果给你带来的困难持续了很长时间——这是你需要1)培养自己和2)把你的前任从你所放置的强大基座上取下的标志他们上。

永远不要让某人成为你的定义，当然也不要将你的希望、愿望和未来定义在一个不再存在的人身上。

你不能让自己对你们关系的成功或失败负全责，最终，要使一段关系奏效，需要你们两个人。

你可以伤害和悲痛分手的损失，但你仍然可以做到这一点，并用爱心，关怀，信任和尊重对待自己。事实上，如果你这样做了，你会发现你不仅不会像对待宇宙之王/女王一样对待你的前任，而且你也会有远见并及时克服它们，避免让自己重新陷入困境情感上等同于迎面而来的车流，并想知道为什么你会感到疲倦。

9.我不会一直试图和已经不止一次拒绝我的人复合。

拒绝我一次，你可耻。拒绝我两次，让我感到羞耻，但我可以将其归结为给他们带来怀疑和另一次机会的好处。再拒绝我，现在是摆脱关系破裂的时候了。严重地。

如果有人拒绝过你一次，那已经是太多次了，但要超越这一点，你必须问自己1)你想要达到什么目的2)他们到底有什么特别之处，你会给予他们可以选择再次拒绝你?!

形成我在昨天的帖子中所写的每个人都应该遵守的整体核心边界的一部分，本质上，您必须有一些自豪感，并停止追求直接和被动拒绝您的人。

不要把你自己和你的爱强加给任何人。你不应该让他们相信你的伟大，从你让别人不止一次拒绝你的那一刻起，你就在说‘你可以再次拒绝我!准备好后回来试一试!

当你继续追求与你分手的人时，那是因为你试图通过获得关注来阻止失去关系和被拒绝的刺痛感，这样你就可以感到被认可。分手可能引发了旧的遗弃问题，你会追求它们来停止这种感觉。你得到的任何关注和认可都是短暂的，你必须重新开始分手过程。当然，如果你不注意某人不感兴趣或对他们的兴趣三心二意(两者都不够好)的迹象，你甚至不会开始处理分手，因为你会忙于追求他们!

你可能还不知道，但你有比这更多的自尊，或者至少如果你学会了一些界限，你就会知道。

10.我不会等待，为任何人搁置我的生命。

当你分手时，把它当作最后的，继续你的生活。严重地。我知道诱惑是四处闲逛并确保他们不会忘记你，但你所做的只是在他们离开并过上自己的生活时让你的生活陷入困境。让我们不要忘记，如果他们是机会主义者，他们会利用你无法继续前进的事实以及你在等待的事实，以获得粗暴、自我打击、一个可以依靠的肩膀、金钱或任何其他附加福利，他们可以享受——你比这更好。如果你有界限，你会确保你比这更好，并且相信那里比已经和你分手的人更好。

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