5 非理性的恐惧和信念关于不接触

情感老师为大家准备了今天的课题，是关于到《5非理性的恐惧和信念关于不接触》。之所以要说这个《5非理性的恐惧和信念关于不接触》原因是在当今这个社会情感方面越来越受到重视，在物质生活品质提升的同时，情感方面的问题也渐渐的涌现出来，这当中不仅仅是两性之间的情感问题，还包含了个人单方面情感问题，婆媳之间的情感问题，兄弟朋友之间家人之间的情感问题，那么出现情感问题我们必然是要去面对的，可千万不能够选择去逃避问题，那么说了这么多，今天我们就来进入主题，，下面感兴趣的朋友们可以阅读下列文章哦。

最佳答案：

1.如果我切断联系，会让他们意识到他们失去了什么。

如果他们不得不失去你才能重视你，无论你如何分割，这种关系都不会奏效。这尤其是因为你不应该像雨伞一样，有人不断地放错地方并损坏他们，让他们注意到你不在他们的生活中。

切断联系以强迫此人担任您想要的职位是为了防止他们通过扰乱供求关系而没有意识到您的价值。如果你切断联系让他们更渴望你，你相信阻止你们的关系结束的方法就是结束它。但是，这意味着您必须继续结束它或至少威胁要结束它以产生需求。这是一项令人筋疲力尽的工作。同样重要的是要指出，不可用的人通过追逐你来应对失去控制，并通过拉回和管理你的期望和/或退出来重新控制。

教训：无论是通过传统途径分手还是必须进行NC分手，都是结束一段关系。不要用它来试图强迫人们做你想做的事。

2.如果我引起了回应/关注，这意味着他们在想我。

这就是您最终追逐面包屑“充值”并被链接到您的手机检查文本和电子邮件的方式。避免NC并持有这种信念是相信，从他们的角度来看，通常可以说是微不足道的努力是你被保持在“前沿和中心”。需要NC的人经常参与这种低级别的接触和运球关注的面包屑，其努力与订购比萨饼一样多。他们非常时时。你真正需要一段爱的关系是让对方通过与你建立关系并以爱、关心、信任和尊重对待你来表明他们想要你。

教训：拥有完整的关系而不是试图留在某人的脑海中始终是更好的选择。如果你继续追逐(并接受)面包屑，你就不会在一段新的关系中发现这一点。此外，还有比电子邮件和文本更好的方式来记住。有人没有关于你忘记，如果他们中的关系与你。

3.切断他们会让他们改变或引发悔恨，这反过来会让他们给我我想要的/他们向我承诺的关系。

这可能会让他们在短时间内给予你，但重要的是要记住，需要NC的人类型等同于渴望你与感觉失控。接下来你知道，你得到了心、花和小提琴，行为突然改变，然后想，哦，这次他们真的让我感到痛苦……然后你又回到了一起，然后shazam，这只是几个小时的问题，在腐烂再次开始之前的几天或几周。NC是结束一段关系，而不是强迫某人在没有胁迫的情况下给予即使是中等健康关系中的人所给予的。

教训：如果你认为让他们感到懊悔或改变的唯一方法是结束它，那么这段关系不值得你花时间。他们不是孩子。不要试图从头开始抚养一个成年人!

4.等我感觉好一点了，我们就可以再次做朋友了。

这种“栗子栗”是发送那些懒惰的文本或电子邮件之一以进行联系的最快方式，却发现自己再次被烧毁。如何更好的感觉是主观的，悲伤的关系的想法是不实际为你让路他们的友谊-这是为你的让路你，让你可以继续前进。事实是，人们过分强调寻找重新成为朋友的方法。友谊是有机的!如果你们要成为朋友，那么当你们都回到中立领土时，它就会在没有被迫的情况下发生。也就是说，如果你必须首先切断它们的原因有非常阴暗的原因，我不会完全打破你的脖子成为朋友。

先做自己的朋友。专注于你。如果你在治愈过程中的足够多的过程中尝试成为朋友，如果他们不按照你的意愿行事，你会受到太大的影响，你将重新打开你的伤口。如果你有友谊，这可能表明你需要重新集中精力。

教训：友谊就是发生的事情，1)当你超过他们时，2)他们已经证明自己值得友谊，这两者都不是NC的对象。

5.他们没有意识到他们的行为对我的影响有多大，他们有多么不恰当。

是的，他们这样做。他们可能会声称自己没有在有意识的层面上意识到这一点，但只有那些在情感上非常不成熟和逃避责任的人才会不知道如何，1)他们的行为是/现在是不恰当的，或者，2)它的影响。

真的相信他们不承认这一点?在这种情况下，您没有必要尝试与他们建立成人关系。

作为人类，我们不能像我们的行为对他人没有影响一样在生活中蹒跚而行——这被称为正直、同理心、同情心、意识、责任感和问责制。让我向你保证，如果你虐待他们，你很快就会知道这一切!他们知道!别把他们当小孩子了!此外，如果他们不明白问题是什么/曾经是什么，如果你们重新在一起，他们会重复这种行为。这是不是你的工作，以修复或过度补偿他们。

教训：如果你不把他们像马一样拖到水里，他们就不能产生共鸣，那么双方就不可能建立起相互满足的关系。NC是一种传达关系已经结束并且他们的行为已经影响到你的方式，但这并不意味着他们会在实现后做任何事情。如果你为你的前任找借口，你就是在免除他们的责任，这也会对你与他们建立关系的任何想法造成致命打击。

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