感冒吃什么水果好（这些您都知道吗）

欢迎观看本篇文章，小勉来为大家解答以上问题。感冒吃什么水果好，这些您都知道吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 感冒是我们日常生活中很常见的疾病。如果患者有感冒症状，可以多吃清热去火的食物，帮助恢复。比如梨、甘蔗等水果，适合感冒时饮用，尤其是雪梨，感冒时可以煮成冰糖雪梨，可以清热去火，缓解咽喉肿痛。

2、 除了水果，还要尽量多吃蔬菜，尽量选择新鲜的时令蔬菜。平时多喝热水。

3、 深色水果适合感冒，维生素C对感冒有很好的效果。深色水果的维生素C含量高于浅色水果，如芒果、黄杏、黄桃等深色水果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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