纯牛奶和鸡蛋能一起吃吗（纯牛奶和鸡蛋可以一起吃吗）

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1、 牛奶和鸡蛋可以一起吃。牛奶是早餐常见的饮料，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、电解质等，营养价值很高。鸡蛋也是常见的早餐食品，含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素A、维生素D、钙等矿物质，营养价值也很高。两者结合在一起，可以充分补充人体一天所需的营养。

2、 但不要把鸡蛋放在牛奶里煮，这样很难杀死鸡蛋里的沙门氏菌等有害细菌，还容易引起腹泻。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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