2月17日70%的沟通是这样的

以下是检查您的非语言交流以确保它与您的消息传递一致的方法：

提示#1：用文字结合行动

很容易陷入我们自己的头脑而没有意识到我们的行为。您可能正在考虑您在工作中必须做的所有事情，并且您的身体很紧张，您的伴侣可以看到它。但是，如果你不说出你的世界正在发生的事情，你的伴侣就会想知道他们是否做了让你不高兴的事情。

因此，例如，当你和你的伴侣在房间里时，你有很多想法，就这么说：“亲爱的，我现在真的很紧张，因为我有很多想法。”这是一件简单的事情，你甚至可以通过分享正在发生的事情开始放松。

提示#2：始终保持尊重

你或你的伴侣有多少次向对方倾诉你的心声，如果信息没有被很好地接收，你会翻白眼或转过身来转移批评，或者举起手来让对方闭嘴?

这些非语言暗示都是不尊重的信号。您可以问自己的最好的测试问题之一是：“我会在部长/拉比/警察/法官/老板面前表现出这种行为吗?

当然，我们应该得到同样多的尊重，因此我们也应该意识到我们如何向合作伙伴表达我们的尊重程度。

尽我所能，成功地将您的信息传达给您的合作伙伴。

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