西藏旅游注意事项和饮食（西藏旅游需要注意什么）

大家好，小美来为大家解答以上问题。西藏旅游注意事项和饮食，西藏旅游需要注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 初到西藏，饮食要适度，以免增加脏腑负担，加重高山反应，诱发其他疾病。你不应该吃得太多，喝太多的水，喝太多的茶。进藏之初，最好不要喝酒，过了反应期再喝。

2、 西藏青稞酒是用青稞(青稞的一种)直接酿制的(青海、四川等地出产的青酒是用青稞经过蒸馏工艺酿制的咸味白酒)。虽然是低度饮料，但后劲很强，建议饮酒者留有余地。

3、 西藏的鲜奶大多是牦牛奶(藏北牧区有些地方也有喝羊奶的习惯)，纯度高，不易吸收。第一次不能喝太多，否则会因消化不良引起腹泻。

4、 西藏酸奶也是用牦牛奶做的。虽然味道醇厚，但是很烫，一次喝多了可能会便秘。

5、 初到一个地方，并不是每个游客都能适应那里的水土。喝当地的水应该先少喝，然后逐渐多喝。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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