使用免费的习惯应用程序跟踪和维护生活中的积极习惯

近期涉及使用免费的习惯应用程序跟踪和维护生活中的积极习惯内容备受瞩目，很多读者对此也很有兴趣，现在给大家罗列关于使用免费的习惯应用程序跟踪和维护生活中的积极习惯最新消息。

无论是每天的瑜伽冥想，记住多喝水，每月至少读书，还是在午睡前不使用技术，都要保持积极的习惯。

值得庆幸的是，AppStore中有许多应用程序可以帮助您成为更好的自己，今天，我们正在关注iPhone的免费习惯跟踪器。

来自莫斯科的iOS开发人员SergeyGermanovich和立陶宛产品设计师VitaliGisko的Habit应用程序可以轻松有趣地建立和保持积极的习惯，以帮助您实现长期目标，无论这些目标是什么。

您可以在此应用程序中创建任意数量的习惯，一目了然地查看进度，并通过该应用程序的可访问性，最少的用户界面轻松地移动任务。

关于养成新习惯需要多长时间的报道相互矛盾。普遍的共识似乎是，平均而言，新行为的自动出现需要21天到2个月或更长时间。

为此，该应用程序围绕日历进行组织，以便您可以清楚地跟踪自己的习惯。只需添加一个新的开始习惯，例如喝更多的水或戒烟。

接下来，根据您的习惯选择一种颜色以使其突出。

指定您要在自定义时间范围内重复此习惯的次数，仅此而已。现在，您只需点击对勾即可将习惯标记为在任何给定的一天。

当然，目标是要尽可能多地重复人类，因为这是养成新习惯的必要条件(相反，每一天的错过都会使您的心理虚弱)。

您还可以安排特定日期的习惯，为习惯添加注释和励志名言，在下一个习惯到期时提前得到提醒等等。

您可以通过详细的图表随时了解进度，这非常好。要浏览您所跟踪习惯的完整历史记录，只需在日历视图中滚动即可。

即使它是免费和无广告的，习惯也没有应用内购买。此外，开发人员似乎渴望聆听并实现用户反馈，因此希望将来进行更新以带来新功能并改善应用程序(他们目前正在使用小部件进行快速更新)。

如果您一直在寻找免费的新功能来帮助您管理日常目标和每月目标，请务必查看此应用。

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