您可以对Mac上任何应用程序中的任何菜单进行截图

有时，在Mac上抓取屏幕截图时，您希望专注于捕获macOS用户界面的特定部分，例如菜单。是的，您可以截取整个屏幕的屏幕截图，然后裁剪掉菜单以外的所有内容。或者，利用Mac的修饰键快速捕获所需的任何菜单。在本分步指南中，我们将探讨这两个选项。

macOS支持以下用于拍摄屏幕截图的基本组合键：

Command(⌘)-Shift(⇧)-3：整个屏幕截图

Command(⌘)-Shift(⇧)-4：屏幕截图

让我们开始吧。

如何在Mac上截图菜单

您可以对Mac上任何应用程序中的任何菜单进行截图，无论菜单标题是否带有。这也适用于Finder和大多数应用程序中的Windows。

截屏菜单及其标题

您可以通过两种方式截屏菜单及其标题：

捕获整个屏幕，然后裁剪掉不需要的部分

捕获包含菜单内容及其标题的自定义选择

请继续阅读以获取对这两种技术的完整描述。

捕获整个屏幕

您基本上可以捕获整个屏幕的屏幕截图，然后在您喜欢的编辑器中编辑图像。

1)单击应用程序中的菜单以显示其内容。

2)如有必要，突出显示所需的菜单项。

3)按键盘上的Command(⌘)-Shift(⇧)-3。

屏幕截图保存为PNG图像文件在您的桌面上。

双击桌面上的文件以在Apple的“预览”应用程序中将其打开。

或者，按住Control键单击文件，然后从“打开方式”子菜单中选择喜欢的图像编辑应用程序，例如Pixelmator或Photoshop。要裁剪出不需要的部分，请在“预览”中开始拖动，然后按Command(⌘)-K裁剪除选择项以外的所有内容。

如上图所示，在“预览”中裁剪出我们的屏幕截图会导致您看到下面嵌入的图像。要保存更改，请按Command-S(此命令将覆盖原始屏幕快照文件)。或者，从“文件”菜单中选择“导出”以将图像另存为新文件，选择其他格式(JPEG，PDF，PNG，TIFF或OpenEXR)等。

这是我根据“预览”中的裁剪选择最终得到的结果。

现在，映像集中在菜单本身，而不是macOS的其他方面。在Preview中打开屏幕截图还有另一个好处：您可以使用macOS丰富的标记功能(按Command-Shift-A组合键)对其进行注释。

另外，一个名为Lightshot的免费第三方应用程序非常适合对图像进行注释。

捕获选择屏幕截图

为避免必须使用Preview或第三方图像编辑器从屏幕截图中裁剪掉不需要的部分，您可以捕获选择屏幕截图：

1)单击您喜欢的应用程序中的菜单以显示其内容。

2)按键盘上的Command(⌘)-Shift(⇧)-4。

3)指针变为十字准线。按住鼠标或触控板按钮，然后开始拖动以选择菜单。

4)释放鼠标或触控板按钮以截图突出显示的项目。若要不截屏而取消，请按Escape(⎋)键。

提示：如果您误判了选择的起点，请在释放鼠标按钮以重新定位选择区域之前，按住空格键，或使用其他修饰键精确调整选择。

现在，我必须承认，我通常避免使用上述方法，因为它们需要像素完美的精度，以确保选择区域仅包含菜单图形。由于需要进行后处理工作以掩盖菜单周围不需要的部分，因此这可能具有挑战性。

这是因为macOS菜单具有圆角并使用阴影效果，而手动去除阴影是一项非常耗时的任务。

有一种更好的方法来截屏菜单内容。

截屏不带标题的菜单

截取没有标题的菜单内容的屏幕截图非常简单：

1)单击您喜欢的应用程序中的菜单以显示其内容。

2)如有必要，移动指针以突出显示所需的菜单项。

3)按键盘上的Command(⌘)-Shift(⇧)-4。您会注意到指针已更改为十字准线。

4)现在按空格键将指针更改为摄像机。您会注意到，按空格键会自动突出显示相机图标下方的菜单。

5)将相机图标移至菜单上以使其突出显示，然后单击鼠标或触控板按钮。

使用此方法，您可以获取没有菜单标题的任何屏幕截图。

这是Apple菜单的屏幕截图，突出显示了“关于本机”选项。

这是使用上述方法捕获的Finder的“查看”菜单。

您也可以轻松拍摄任何子菜单的屏幕截图。为此，请务必先打开要捕获的子菜单，然后再按屏幕快照键组合。

这是Finder的“排列方式”子菜单。

截屏时按住空格键可暂时冻结用户交互。结果，任何突出显示的菜单项将被涂成灰色，而不是macOS的默认蓝色突出显示颜色。

提示：macOS的突出显示颜色可在系统偏好设置→常规中进行自定义。

是否想在菜单的屏幕截图中保留macOS的突出显示颜色?如前所述，请准备额外的时间来裁剪掉不需要的部分，因为空格键使高光颜色变成灰色。

否则，省去麻烦，只需要截屏没有标题的菜单即可。

使用修饰键

您可以使用某些修饰键从屏幕快照中去除阴影效果，这非常方便，并且可以执行诸如直接在系统剪贴板中捕获屏幕截图之类的操作。

从屏幕截图中删除阴影效果

您是否注意到本文前面使用的菜单屏幕截图如何在其周围留有多余的空白以适应macOS的阴影效果?与计算机用户界面进行交互时，阴影很不错。当用在文章，博客文章和其他地方时，这种效果很快会分散注意力，应不惜一切代价避免。

可以在有或没有阴影效果的情况下拍摄菜单和窗口的屏幕截图。

但是您用方便的修饰键覆盖了macOS。

要使Mac从屏幕快照中消除菜单的阴影效果，请确保在按住鼠标(Option)(before)键之前按鼠标或触控板按钮。

直接截图到系统剪贴板

通过将Control键添加到键盘快捷方式，您可以将屏幕截图直接保存在系统剪贴板中，而不是直接保存在桌面中。

在我们的示例中，我们需要按Control(⌃)-Shift(⇧)-Command(⌘)-3而不是Shift(⇧)-Command(⌘)-3才能将菜单屏幕截图发送到剪贴板。

在那里，将复制的屏幕截图粘贴到另一个文档就像按Command(⌘)-V快捷键或从应用程序的“查看”菜单中选择“粘贴”命令一样简单。

汇集全部

您可以将这些快捷方式和屏幕截图方法结合起来以提高工作效率。一个典型的示例将包括拍摄菜单的屏幕快照，而没有将投影发送到系统剪贴板而不是保存在桌面上的投影。

而且，如果您的设备支持Apple极为有用的通用剪贴板功能，则可以在Mac上进行屏幕截图，然后将图像粘贴到另一台Mac，iPhone或iPad上的文档中，例如老板，反之亦然。

使用通用剪贴板，您可以在设备之间复制和粘贴

要跨设备复制和粘贴，您的设备必须满足Continuity功能的最低系统要求，并在macOS的“系统偏好设置”和iOS的“设置”中启用Wi-Fi，蓝牙和Handoff，并使用相同的设备登录到iCloud苹果ID。

作为我们的最后提示，如果需要捕获定时的屏幕截图，请使用macOS的常规Grab应用程序。

Grab位于您的应用程序文件夹中

要获取定时屏幕截图，请从Grab的“捕获”菜单中选择“定时屏幕”选项。

这是一个总结，男孩和女孩。

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