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1、《做个有自控力的女人》内容简介：情绪的好坏关系到女人的身体健康、生活质量和职业发展，好的情绪是女人身心愉悦的根本，是关乎女人幸福的大事。
2、那么，如何才能保持好的情绪呢？这就要求我们要增强自控力。
3、自控力可以让人们抵制各种各样的诱惑，轻松掌握自己的情绪和状态。
4、当你具备较强的自控力时，你便知道如何缩小痛苦，放大快乐，如何处理人生中的负面情绪，做到不抱怨、不生气，用“自控力”打开通往幸福的大门。
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