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胃不好可以吃哪些调理（胃不好可以吃哪些水果）

发布时间：2024-07-18 06:07:49来源：

导读大家好，小有来为大家解答以上的问题。胃不好可以吃哪些调理，胃不好可以吃哪些水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、一般肠胃

大家好，小有来为大家解答以上的问题。胃不好可以吃哪些调理，胃不好可以吃哪些水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一般肠胃不好，消化功能容易减弱。

2、可以多吃清淡易消化的食物。

3、一般维生素C对胃黏膜有一定的保护作用，所以多吃水果有利于肠胃功能。

4、对胃有好处的水果有木瓜、苹果、石榴、菠萝等。

5、木瓜含有木瓜蛋白酶，能促进食物的消化，有健脾和胃的作用，可以和蔬菜或肉类一起炖。

6、石榴具有一定的生津止渴、润燥、保护胃黏膜、助消化、降血脂等功效。

7、还有利于身体健康，促进营养吸收。

8、苹果能补脾胃，生津润燥，可治胃阴不足，暴食腹胀，胃火过盛等。

9、如果消化不良，拉肚子，还可以吃苹果促进消化健胃，吸收毒素，是健康养胃的佳品。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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