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指甲有竖纹什么病症（指甲有竖纹的成因及治疗方法）

发布时间：2024-07-11 11:30:54来源：

导读大家好，小6来为大家解答以上问题。指甲有竖纹什么病症，指甲有竖纹的成因及治疗方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、如果指

大家好，小6来为大家解答以上问题。指甲有竖纹什么病症，指甲有竖纹的成因及治疗方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果指甲表面粗糙，说明你承受了太多的生活和工作压力，睡眠不足。这时候你要多抽时间休息，多做运动，听一些轻音乐，放松身心。

2、维生素A缺乏也会导致指甲出现竖纹。这个时候要多吃水果蔬菜，补充维生素和蛋白质。消化系统功能出现问题也会导致手指出现竖纹。这个时候就需要补钙了。

3、黑色竖纹的出现，是肝肾功能衰弱，储存毒素的标志。多吃高蛋白食物，比如补肝食物，多吃海参、黑芝麻、虾等补肾食物。

4、说明身体缺氧，也可能是肺炎等肺部感染引起的。多吃调养肺的食物，如银耳、梨、葡萄、萝卜、石榴等。

5、在指甲顶部的指甲尖下使用白碘酒，不仅可以恢复指甲的弯曲度和强度，还会阻碍分段剪指甲的效果。

6、每晚将手指浸泡在稀释的醋中，防止指甲断裂。还能让指甲更硬。

7、保持良好的生活习惯，多吃富含蛋白质、维生素和必需元素的食物，注意自己的身心健康，保持良好的心态，是身体健康的重要保证。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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