大家好，小有来为大家解答以上的问题。吃苦荞有什么好处和坏处，吃苦荞有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、苦荞本身具有降血压、降血脂、抗病毒、促进消化、增强免疫力等功效。
2、从中医的角度来说，适量吃一些苦荞，可以改善咽喉肿痛、口舌生疮、大便干燥等症状。
3、对口干口苦等症状也有很好的辅助治疗作用。
4、从营养的角度来说，苦荞富含黄酮类物质，可以降低血糖，对糖尿病患者起到辅助治疗作用，还可以起到抗氧化的作用，消除脸上的色素沉着。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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