体内垃圾（关于体内垃圾的简介）

大家好,很多人对体内垃圾，关于体内垃圾的简介这个还不是很了解,现在让我们一起来看看吧！

1、体内垃圾：们常患一些疾病，均与人体组织器官受到各种污染有关，每个人都应当想办法清除体内污染的这些垃圾。

2、鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。

3、人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。

4、鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。

5、此外，常吃海带，常喝绿豆汤，常吃猪血汤，常吃黑木耳和菌类植物都有助于清除体内垃圾，应当注意选择适合自己的办法，经常清除体内垃圾。

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