如何建立异地恋关系

异地恋。许多人都尝试过;很少有人成功地使它们发挥作用。但这并不意味着他们不值得付出努力。当两个人想和对方在一起时，他们会做他们需要做的事情，让异地恋发挥作用。

“夫妻不需要等待在同一个地方才能开始一段关系，”心理治疗师罗比路德维希博士说。“从你所在的地方开始，看看事情会走向何方。”

但首先，就像在任何关系中一样，两个人都需要渴望在一起，他们需要灵活。不仅如此，每个人都必须强烈地个性化，性治疗师伊恩·克纳博士说。“强大的夫妻由强大的个体组成，这在异地恋中尤其如此。

“关键是在不安全的环境中建立安全的关系，”他补充道。

由于你不会真正知道你的另一半日复一日在做什么，专家们一致认为，信任是使异地关系发挥作用的另一个重要组成部分。克纳说，这就是说，对两个人来说，高度自控和自律很重要。

即便如此，远距离的关系可能会在情感上造成负担并影响一个人的心理，因为要克服想念另一个人并不容易。通常，可能会出现孤独和被遗弃的感觉，这就是为什么保持沟通和探视很重要的原因。

“每天安排时间交谈很重要：“Skype、FaceTime，是的，与你的另一半进行电话性爱，”作家兼约会教练MayaEzratti建议道。此外，坚持两周规则：“不要超过两周不见面，”她补充道。“[并且]当你们在一起时，请确保你们有足够的独处时间。”

虽然这些关系有风险，但也有回报。“因为蜜月期持续的时间更长，所以它们会很有趣和令人兴奋，”路德维希说。“想念你的伴侣也不是一件坏事。拥有自己有趣而独立的生活是一件好事。当你渴望爱情时，利用与朋友和家人的联系来帮助支持你。”

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