爱自恋者的9个严酷现实

如果你和一个自恋者在一起，你需要准备好以下九个严酷的现实：

1.你会经常感到空虚、孤独和沮丧。

自恋者无法通过表达同理心或真正的同情心来建立情感联系，这常常让他们的伴侣感到非常孤独。

“当你感到被无条件地理解、认可或被爱时，不会有深刻的情感联系，”有执照的婚姻和家庭治疗师ShirinPeykar说。

2.你不会从他们那里得到理性或合理的行为。

自恋者以有益于他们的方式行事，并且不考虑他们的行为如何影响他人。这对他们生活中的任何人都没有好处，但对于与他们有关系的人来说尤其令人筋疲力尽。

“他们根本不在乎自己是否受到伤害、损害或越过他人的界限，”佩卡解释道。“驱动他们的是他们的权利感，而不是这对夫妇的幸福感。”

3.你会觉得你的感受无关紧要。

那是因为自恋者无法验证你的感受和情绪。

“这不是因为他们不想验证你的感受和情绪，而是因为他们缺乏同理心，”有执照的顾问JennBovee说。

这意味着，如果您觉得他们以任何方式做错了您，他们可能不会承认或不在乎。事实上，他们甚至可能把责任推给你。

4.你的自尊心会降低。

“与使用煤气灯、说坏话、三角关系和沉默虐待的人建立关系会破坏你的自信和自我价值，”博维说。“你怀疑自己，因为他们在你心中制造了一种根深蒂固的怀疑。”

5.他们永远不会怀疑自己，永远是对的。

“自恋者生活在高度的傲慢中，没有怀疑自己的情感空间，”博维说。

这意味着您将始终遵循他们所说和想做的事情。这通常会导致相互依赖——在这种状态下，你的需求和欲望不再重要，你的灵魂目标变成了建立和支持关系中的自恋者。

6.几乎没有亲密关系。

“自恋者不可避免地以自己为中心，这使得体验相互的亲密关系几乎是不可能的，”亲密关系教练斯泰西·埃雷拉(StaceyHerrera)解释道。“你的需求永远不会被优先考虑到让你感觉接近自恋者。自恋者可能会享受亲密的感觉，但他们无法为他人提供亲密感。”

7.即使你不觉得自己被操纵了，你也很可能被操纵了。

“自恋者总是从一个角度问自己，这对我有什么好处?如果他们表达善意或体贴，那永远都不是关于你的，”Herrera说。“自恋者将一切视为达到目的的手段，而你只是他们自我放纵的牺牲品。”

8.你可能永远不会收到真正的道歉。

当自恋者伤害了他们的伴侣时，他们无法为自己的行为负责。

“道歉意味着他们做错了什么，这对自恋者的自我构成了威胁，因为他们的自我很容易受到伤害。他们不相信自己做错了什么，”佩卡解释道。“事实上，它会被投射到他们的伴侣身上，把一切都归咎于其他人。如果你确实收到了道歉，那通常是因为自恋者有动机。”

9.你会觉得你一直在为他们服务。

爱一个自恋者意味着不断地为他们的需要、需要和欲望服务。

“你应该把时间花在他们喜欢的活动上。你会谈论他们感兴趣的事情。

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