每天在杯里放一小片健脾消食还助睡眠 到底什么情况嘞

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1、来源：人民网科普陈皮是一种非常“好用”的食材，秋季喝茶的时候，我们放点陈皮进去，煮粥的时候，也可以放点陈皮，煲糖水和老火汤就更不用说，不管煮什么，加点陈皮，味道就升级了。

2、陈皮药用一绝，它的性子温和，基本上放到任何方中，都有一个很好的协助作用。

3、还有人说，一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金。

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