#3个动作锻炼膝关节# 到底什么情况嘞

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1、【收藏练习！#3个动作锻炼膝关节#】动作一：膝关节伸展运动；动作二：大腿外展运动；动作三：大腿外旋运动。

2、动作细节和锻炼误区戳视频↓↓（健康杭州）人民日报的微博视频。

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