#每天这样吃饭会加速衰老#、降低免疫力！很多人浑然不知劝你 到底什么情况嘞

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1、【#每天这样吃饭会加速衰老#、降低免疫力！很多人浑然不知，劝你早点改掉】据CCTV生活圈：富含碳水化合物的主食是机体能量主要来源，并具有保护蛋白质的作用。

2、主食吃太少，时间长了会带来脱发、皮肤状态变差、免疫力下降等问题。

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