#睡觉时为什么会突然抖一下# 到底什么情况嘞

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1、【#睡觉时为什么会突然抖一下#】#七成人经历过入睡抽动#睡觉时猛抖一下，这种现象叫“睡眠惊跳”，也叫“入睡抽动”或“入睡前肌阵挛”。

2、美国睡眠协会指出，大约有70%的人，一生中至少会经历一次入睡抽动，其中10%的人每天都会经历一次。

3、人在刚入睡时，全身肌肉处于放松状态，大脑的一部分已经睡着了，但还有一部分没完全睡着。

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