空巢老人容易陷入哪些心理困境 到底什么情况嘞

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1、【#空巢老人容易陷入哪些心理困境#】#陪伴是治愈空巢老人最好的良药#空巢老人日益增多，他们的心理健康问题愈发受到关注。

2、北京回龙观医院老年科病区主任、主治医师燕江陵介绍，空巢老人易出现坐立不安、紧张、失眠、睡眠节律紊乱、作息不规律、白天瞌睡晚上睡不着等情况，甚至会猜疑别人和自己，久而久之，容易罹患抑郁、焦虑、睡眠障碍等心理疾病。

3、陪伴是最好的良药，要抽时间多陪伴老人，与老人互动，充实他们的生活内容，帮助他们培养适合自己身体状况的兴趣爱好，鼓励他们参加逛公园、唱歌、练太极、旅游、跳舞等力所能及且感兴趣的活动，帮助老人建立新的人际关系，构建老年期新的生活模式。

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