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转需！ #4个动作缓解腰背僵硬# 到底什么情况嘞

发布时间：2024-09-24 23:00:14来源：

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今天【转需！ #4个动作缓解腰背僵硬# 到底什么情况嘞】登上了全网热搜，那么【转需！ #4个动作缓解腰背僵硬# 到底什么情况嘞】具体的是什么情况呢，下面大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧！

1、【转需！#4个动作缓解腰背僵硬#】#浙就很杭州#久坐、久站、腰背僵硬？#最美杭医生#教你4个动作：①后摆腿，②平底抬腿，③原地倒走。

2、④左右扭腰。

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