3个方法应对假期综合症#快餐式休息应对假期综合征# 到底什么情况嘞

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1、#为什么放假越休息越累#【3个方法应对假期综合症#快餐式休息应对假期综合征#】#上班#第一天，不少人有了“假期综合征”表现。

2、所谓的“假期综合征”，其实是人们面临生活状态转变的一种正常反应，主要跟工作压力有关。

3、这种焦虑有多种表现，如情绪上的烦躁、沮丧、恐惧等；身体上的胃肠道不适、头痛头晕、食欲不振；行为上的失眠、拖延、注意力不集中等。

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