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#有一种小肚子是骨盆前倾了# 到底什么情况嘞

发布时间：2024-09-23 15:20:16来源：

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今天【#有一种小肚子是骨盆前倾了# 到底什么情况嘞】登上了全网热搜，那么【#有一种小肚子是骨盆前倾了# 到底什么情况嘞】具体的是什么情况呢，下面大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧！

1、【#有一种小肚子是骨盆前倾了#】#全身不胖为什么有小肚腩#如果你明明不胖，小肚子却很突出，这很可能是骨盆前倾惹得祸。

2、骨盆前倾导致的小肚子有一系列附带特点：臀部上翘、胸部突出、塌腰……当贴墙站立时，伸手插进腰部空隙，正常是一手掌的厚度；如果能插进一个拳头，就要小心骨盆前倾。

3、如果存在骨盆歪斜的问题，可以试试练习俯卧撑、小燕飞、跪姿后伸腿等动作，每周3~5次，每次15分钟左右，量力而为。

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