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收藏！ #8个动作练手臂# 到底什么情况嘞

发布时间：2024-09-12 10:25:21来源：

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1、【收藏！#8个动作练手臂#】侧平举、二头弯举、俯身摆臂…消防员示范8个动作。

2、锻炼手臂力量↓↓大家也可以利用手边的矿泉水瓶。

3、一起练起来吧！（重庆消防）人民日报的微博视频。

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