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冬枣是秋季最补维C的水果为什么劝你别吃太多到底什么情况嘞

发布时间：2024-09-09 18:10:33来源：

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1、【冬枣是秋季最补维C的水果，为什么劝你别吃太多】要问水果中，补维生素C应该选哪个，很多人最先想到的可能是柠檬。

2、营养师谷传玲表示，市面上的鲜枣主要是冬枣，每100克冬枣维C含量高达243毫克，是柠檬的11倍。

3、9、10月份不同品种的冬枣陆续上市，皮薄肉脆，甘甜清香，是不少家庭秋冬季节的果盘首选。

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