今天【#吃素或不吃主食减肥靠谱吗# 到底什么情况嘞】登上了全网热搜，那么【#吃素或不吃主食减肥靠谱吗# 到底什么情况嘞】具体的是什么情况呢，下面大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧！
1、【#吃素或不吃主食减肥靠谱吗#】一些人会通过吃素或不吃主食的方法来减肥，这种方式靠谱吗？专家提示，适量吃主食不会发胖。
2、长期不吃或少吃碳水化合物容易引发低血糖、肠道功能异常、记忆力下降、失眠等症状。
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