今天【#不易反弹的减肥速度# 到底什么情况嘞】登上了全网热搜，那么【#不易反弹的减肥速度# 到底什么情况嘞】具体的是什么情况呢，下面大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧！
1、【#不易反弹的减肥速度#】#240斤男生5个月减百斤颜值逆袭#短时间内体重下降幅度太大，会导致一系列代谢问题，如激素紊乱、脂代谢紊乱等。
2、此外，减肥太快太猛，身体基础代谢率会下降，饥饿感增强。
3、世卫组织（WHO）建议，每周减肥0.5~1公斤，一个月减1~3公斤，“匀速”减肥对身体损伤小且不易反弹。
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