今天【睡眠不足易导致腰腹部肥胖 到底什么情况嘞】登上了全网热搜，那么【睡眠不足易导致腰腹部肥胖 到底什么情况嘞】具体的是什么情况呢，下面大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧！
1、【睡眠不足易导致腰腹部肥胖】专家介绍：睡眠不足和体重明显相关，睡眠不足体重会增加，腹内脂肪会聚积，引起中心性肥胖，而肥胖又会引起代谢综合征。
2、为了避免发胖，在工作、生活允许的情况下，顺应生物节律，尽量不要去熬夜。
3、#如果你长期睡眠不足七小时#央视网的微博视频。
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