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1、【#有氧运动健身专家指南#】在三伏天这个闷热而又活力满满的时节，跑步、骑行、游泳、徒步等有氧运动，正受到越来越多人的青睐。
2、但你知道吗，这些有氧运动看似简单，背后其实还有很多讲究。
3、看看专家的建议↓（来源：人民网）。
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